Yogaya Işık - Light on Yoga (Ciltli)
Yoga Pratiği İçin Kusursuz Bir Rehber
B. K. S. Iyengar
Yoga öğrenen ve öğreten herkes için özgün bir kaynak
Sanskritçede birleşmeyi ifade eden “Yoga” kelimesi geniş anlamıyla beden, zihin, duygu ve aklın birleşmesidir.
Dünyanın en saygın yoga eğitmeni ve yogayı Batı ile tanıştıran kişi olarak bilinen B. K. S. Iyengar Light on Yoga – Yogaya Işık'ta her yoga pozunu adım adım açıklıyor; nefes tekniklerini, yoga felsefesini ve maneviyatını hem yogaya yeni başlayanlara hem de deneyimli yoga eğitmenlerine öğreterek haftalık gelişim planıyla ve fotoğraflarla birlikte sunuyor. B. K. S. Iyengar, asanaların (duruş) bir ağacın dalları olduğunu söyler ve asanaları yaparken bedenle zihin, zihinle ruh arasındaki ikiliklerin silinmesi için asanaların içtenlik ve dikkatle yaşanmasını tavsiye eder.
B. K. S. Iyengar yoganın asıl amaçlarından biri, bedeni güçlendirerek kişiyi pranayamaya (yaşam enerjisi, nefes) hazırlamaktır.
- Açıklama
Yoga öğrenen ve öğreten herkes için özgün bir kaynak
Sanskritçede birleşmeyi ifade eden “Yoga” kelimesi geniş anlamıyla beden, zihin, duygu ve aklın birleşmesidir.
Dünyanın en saygın yoga eğitmeni ve yogayı Batı ile tanıştıran kişi olarak bilinen B. K. S. Iyengar Light on Yoga – Yogaya Işık'ta her yoga pozunu adım adım açıklıyor; nefes tekniklerini, yoga felsefesini ve maneviyatını hem yogaya yeni başlayanlara hem de deneyimli yoga eğitmenlerine öğreterek haftalık gelişim planıyla ve fotoğraflarla birlikte sunuyor. B. K. S. Iyengar, asanaların (duruş) bir ağacın dalları olduğunu söyler ve asanaları yaparken bedenle zihin, zihinle ruh arasındaki ikiliklerin silinmesi için asanaların içtenlik ve dikkatle yaşanmasını tavsiye eder.
B. K. S. Iyengar yoganın asıl amaçlarından biri, bedeni güçlendirerek kişiyi pranayamaya (yaşam enerjisi, nefes) hazırlamaktır.
Stok Kodu:9786050206418Boyut:16.00x24.00Sayfa Sayısı:488Basım Yeri:İstanbulBasım Tarihi:2022-03Çeviren:Özlem ÖzarpacıKapak Türü:CiltliKağıt Türü:2. HamurDili:Türkçe
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim617,50617,502308,75617,503205,83617,504167,74670,985136,34681,726115,65693,887101,02707,16890,28722,23981,30731,681075,06750,571169,04759,461264,07768,79Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim617,50617,502308,75617,503205,83617,504167,74670,985136,34681,726115,65693,887101,02707,16890,28722,23981,30731,681075,06750,571169,04759,461264,07768,79Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim617,50617,502308,75617,503205,83617,504167,74670,985136,34681,726115,65693,887101,02707,16890,28722,23981,30731,681075,06750,571169,04759,461264,07768,79Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim617,50617,502308,75617,503205,83617,504167,74670,985136,34681,726115,65693,887101,02707,16890,28722,23981,30731,681075,06750,571169,04759,461264,07768,79World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim617,50617,502308,75617,503205,83617,504167,74670,985136,34681,726115,65693,887101,02707,16890,28722,23981,30731,681075,06750,571169,04759,461264,07768,79Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim617,50617,502308,75617,503205,83617,504167,74670,985136,34681,726115,65693,887101,02707,16890,28722,23981,30731,681075,06750,571169,04759,461264,07768,79Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim617,50617,502308,75617,503205,83617,504167,74670,985136,34681,726115,65693,887101,02707,16890,28722,23981,30731,681075,06750,571169,04759,461264,07768,79
- Yazarın Diğer Kitapları
- Yayınevinin diğer kitapları
-
Yeni
%5İNDİRİM225,00 213,75 -
-
-
%5İNDİRİM300,00 285,00 -
-
-
-
%5İNDİRİM275,00 261,25 -
%5İNDİRİM250,00 237,50 -
%5İNDİRİM500,00 475,00
-
