Yogaya Işık - Light on Yoga (Ciltli) %20 indirimli B. K. S. Iyengar

Yogaya Işık - Light on Yoga (Ciltli)
Yoga Pratiği İçin Kusursuz Bir Rehber
B. K. S. Iyengar

Omega
%5 İNDİRİM
650,00 TL
617,50 TL
Sepete Ekle
Temin süresi 7 iş günüdür.
KARGO BEDAVA
0.00/5
Tavsiye et Hata bildir
9786050206418
725267
Yogaya Işık - Light on Yoga (Ciltli)
Yogaya Işık - Light on Yoga (Ciltli) Yoga Pratiği İçin Kusursuz Bir Rehber
617.50

Yoga öğrenen ve öğreten herkes için özgün bir kaynak

Sanskritçede birleşmeyi ifade eden “Yoga” kelimesi geniş anlamıyla beden, zihin, duygu ve aklın birleşmesidir.

Dünyanın en saygın yoga eğitmeni ve yogayı Batı ile tanıştıran kişi olarak bilinen B. K. S. Iyengar Light on Yoga – Yogaya Işık'ta her yoga pozunu adım adım açıklıyor; nefes tekniklerini, yoga felsefesini ve maneviyatını hem yogaya yeni başlayanlara hem de deneyimli yoga eğitmenlerine öğreterek haftalık gelişim planıyla ve fotoğraflarla birlikte sunuyor. B. K. S. Iyengar, asanaların (duruş) bir ağacın dalları olduğunu söyler ve asanaları yaparken bedenle zihin, zihinle ruh arasındaki ikiliklerin silinmesi için asanaların içtenlik ve dikkatle yaşanmasını tavsiye eder.

B. K. S. Iyengar yoganın asıl amaçlarından biri, bedeni güçlendirerek kişiyi pranayamaya (yaşam enerjisi, nefes) hazırlamaktır.

Kapat