Yemek Bağımlılığı
Size Kilo Aldıran Yiyeceklerden 28 Günde Vazgeçme Programı
Mike Dow
Bazı yiyeceklere karşı zaafınız olduğunu mu düşünüyorsunuz? Kremalı pasta akla bir kez düştü mü, çıkarmanın imkânı yok diye mi hayıflanıyorsunuz? Gizli köşenizde kendinizi kaybedercesine, tıka basa yediğiniz için utanç içinde misiniz? Bir diyetten ötekine koşmaktan mı yoruldunuz? Şimdi durun ve rahat bir nefes alın... Tüm bu yaşadıklarınız aslında, beyninizdeki kimyasal dengenin bozulmasından kaynaklanıyor. Beyninizin salgıladığı ya da salgılamadığı kimyasalların sorumlusu siz değilsiniz. Ama onları kontrol etme, düzenleme ve değiştirme şansına sahipsiniz! Yaşam biçimimiz, felsefemiz ve bakış açılarımız, sadece ruh halimizi değil yemekle ilişkimizi de belirliyor. Ünlü bağımlılık uzmanı Dr. Mike Dow bizi uzun vadede daha sağlıksız ve mutsuz kılan gıdalara neden yöneldiğimizi açıklamakla kalmıyor, bunlara duyduğumuz bağımlılıktan kurtulmak için 28 günlük bir program öneriyor.
- Açıklama
Bazı yiyeceklere karşı zaafınız olduğunu mu düşünüyorsunuz? Kremalı pasta akla bir kez düştü mü, çıkarmanın imkânı yok diye mi hayıflanıyorsunuz? Gizli köşenizde kendinizi kaybedercesine, tıka basa yediğiniz için utanç içinde misiniz? Bir diyetten ötekine koşmaktan mı yoruldunuz? Şimdi durun ve rahat bir nefes alın... Tüm bu yaşadıklarınız aslında, beyninizdeki kimyasal dengenin bozulmasından kaynaklanıyor. Beyninizin salgıladığı ya da salgılamadığı kimyasalların sorumlusu siz değilsiniz. Ama onları kontrol etme, düzenleme ve değiştirme şansına sahipsiniz! Yaşam biçimimiz, felsefemiz ve bakış açılarımız, sadece ruh halimizi değil yemekle ilişkimizi de belirliyor. Ünlü bağımlılık uzmanı Dr. Mike Dow bizi uzun vadede daha sağlıksız ve mutsuz kılan gıdalara neden yöneldiğimizi açıklamakla kalmıyor, bunlara duyduğumuz bağımlılıktan kurtulmak için 28 günlük bir program öneriyor.
Stok Kodu:9789751415509Boyut:13.50x19.50Sayfa Sayısı:408Basım Yeri:İstanbulBasım Tarihi:2020-12Çeviren:Müge YalçınKapak Türü:CiltsizKağıt Türü:2. HamurDili:Türkçe
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim275,50275,502137,75275,50391,83275,50474,84299,36560,83304,15651,60309,58745,07315,50840,28322,22936,27326,441033,49334,871130,80338,841228,58343,00Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim275,50275,502137,75275,50391,83275,50474,84299,36560,83304,15651,60309,58745,07315,50840,28322,22936,27326,441033,49334,871130,80338,841228,58343,00Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim275,50275,502137,75275,50391,83275,50474,84299,36560,83304,15651,60309,58745,07315,50840,28322,22936,27326,441033,49334,871130,80338,841228,58343,00Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim275,50275,502137,75275,50391,83275,50474,84299,36560,83304,15651,60309,58745,07315,50840,28322,22936,27326,441033,49334,871130,80338,841228,58343,00World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim275,50275,502137,75275,50391,83275,50474,84299,36560,83304,15651,60309,58745,07315,50840,28322,22936,27326,441033,49334,871130,80338,841228,58343,00Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim275,50275,502137,75275,50391,83275,50474,84299,36560,83304,15651,60309,58745,07315,50840,28322,22936,27326,441033,49334,871130,80338,841228,58343,00Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim275,50275,502137,75275,50391,83275,50474,84299,36560,83304,15651,60309,58745,07315,50840,28322,22936,27326,441033,49334,871130,80338,841228,58343,00
- Yazarın Diğer Kitapları
- Yayınevinin diğer kitapları