Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı %26 indirimli Melisa Robichaud

Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı
Belirsizlik, Endişe ve Korku İle Baş Etmek İçin Kapsamlı Bir BDT Klavuzu
Melisa Robichaud, Michel J. Dugas

Psikonet Yayınları
%5 İNDİRİM
375,00 TL
356,25 TL
Sepete Ekle
Temin süresi 10 iş günüdür.
0.00/5
Tavsiye et Hata bildir
9786056865428
733803
Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı
Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı Belirsizlik, Endişe ve Korku İle Baş Etmek İçin Kapsamlı Bir BDT Klavuzu
356.25

Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı

Belirsizlik, Endişe ve Korku ile Baş Etmek için Kapsamlı bir BDT Kılavuzu

Eğer yaygın kaygı bozukluğunuz (YKB) varsa; sağlık, finans, ilişkiler ya da randevulara geç kalmak gibi küçük sorunlarla ilgili olarak aşırı ve kontrol edilemez endişe yaşayabilirsiniz. Bu kronik durumun hayatınız için ne kadar rahatsızlık verici olduğunu, konsantrasyon sorunları, yorgunluk, uyku bozuklukları ve kas gerginliği gibi pek çok değişik belirti ortaya çıkartabileceğini zaten biliyorsunuz.

İki ünlü kaygı uzmanı tarafından yazılmış ve Bilişsel Davranışçı Terapi'ye (BDT) dayanan bu çalışma kitabı aşırı endişe ve kaygının üstesinden gelmek için etkinliği kanıtlanmış yöntemler sunuyor.

Yaşamın belirsizliklerinin kaygınızı nasıl ateşlediğini keşfedecek ve bu belirsizliklerle çarpışmak için gereken becerileri geliştireceksiniz.

  • Açıklama

    • Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı

      Belirsizlik, Endişe ve Korku ile Baş Etmek için Kapsamlı bir BDT Kılavuzu

      Eğer yaygın kaygı bozukluğunuz (YKB) varsa; sağlık, finans, ilişkiler ya da randevulara geç kalmak gibi küçük sorunlarla ilgili olarak aşırı ve kontrol edilemez endişe yaşayabilirsiniz. Bu kronik durumun hayatınız için ne kadar rahatsızlık verici olduğunu, konsantrasyon sorunları, yorgunluk, uyku bozuklukları ve kas gerginliği gibi pek çok değişik belirti ortaya çıkartabileceğini zaten biliyorsunuz.

      İki ünlü kaygı uzmanı tarafından yazılmış ve Bilişsel Davranışçı Terapi'ye (BDT) dayanan bu çalışma kitabı aşırı endişe ve kaygının üstesinden gelmek için etkinliği kanıtlanmış yöntemler sunuyor.

      Yaşamın belirsizliklerinin kaygınızı nasıl ateşlediğini keşfedecek ve bu belirsizliklerle çarpışmak için gereken becerileri geliştireceksiniz.

      Stok Kodu
      :
      9786056865428
      Boyut
      :
      13.50x19.50
      Sayfa Sayısı
      :
      321
      Basım Yeri
      :
      İstanbul
      Basım Tarihi
      :
      2018-07
      Kapak Türü
      :
      Ciltsiz
      Kağıt Türü
      :
      1. Hamur
      Dili
      :
      Türkçe
      Melisa Robichaud   Michel J. Dugas   Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı   Psikonet Yayınları   9786056865428   
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      356,25   
      356,25   
      2
      178,13   
      356,25   
      3
      118,75   
      356,25   
      4
      96,78   
      387,10   
      5
      78,66   
      393,30   
      6
      66,72   
      400,32   
      7
      58,28   
      407,98   
      8
      52,08   
      416,67   
      9
      46,90   
      422,12   
      10
      43,30   
      433,02   
      11
      39,83   
      438,15   
      12
      36,96   
      443,53   
      Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      356,25   
      356,25   
      2
      178,13   
      356,25   
      3
      118,75   
      356,25   
      4
      96,78   
      387,10   
      5
      78,66   
      393,30   
      6
      66,72   
      400,32   
      7
      58,28   
      407,98   
      8
      52,08   
      416,67   
      9
      46,90   
      422,12   
      10
      43,30   
      433,02   
      11
      39,83   
      438,15   
      12
      36,96   
      443,53   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      356,25   
      356,25   
      2
      178,13   
      356,25   
      3
      118,75   
      356,25   
      4
      96,78   
      387,10   
      5
      78,66   
      393,30   
      6
      66,72   
      400,32   
      7
      58,28   
      407,98   
      8
      52,08   
      416,67   
      9
      46,90   
      422,12   
      10
      43,30   
      433,02   
      11
      39,83   
      438,15   
      12
      36,96   
      443,53   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      356,25   
      356,25   
      2
      178,13   
      356,25   
      3
      118,75   
      356,25   
      4
      96,78   
      387,10   
      5
      78,66   
      393,30   
      6
      66,72   
      400,32   
      7
      58,28   
      407,98   
      8
      52,08   
      416,67   
      9
      46,90   
      422,12   
      10
      43,30   
      433,02   
      11
      39,83   
      438,15   
      12
      36,96   
      443,53   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      356,25   
      356,25   
      2
      178,13   
      356,25   
      3
      118,75   
      356,25   
      4
      96,78   
      387,10   
      5
      78,66   
      393,30   
      6
      66,72   
      400,32   
      7
      58,28   
      407,98   
      8
      52,08   
      416,67   
      9
      46,90   
      422,12   
      10
      43,30   
      433,02   
      11
      39,83   
      438,15   
      12
      36,96   
      443,53   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      356,25   
      356,25   
      2
      178,13   
      356,25   
      3
      118,75   
      356,25   
      4
      96,78   
      387,10   
      5
      78,66   
      393,30   
      6
      66,72   
      400,32   
      7
      58,28   
      407,98   
      8
      52,08   
      416,67   
      9
      46,90   
      422,12   
      10
      43,30   
      433,02   
      11
      39,83   
      438,15   
      12
      36,96   
      443,53   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      356,25   
      356,25   
      2
      178,13   
      356,25   
      3
      118,75   
      356,25   
      4
      96,78   
      387,10   
      5
      78,66   
      393,30   
      6
      66,72   
      400,32   
      7
      58,28   
      407,98   
      8
      52,08   
      416,67   
      9
      46,90   
      422,12   
      10
      43,30   
      433,02   
      11
      39,83   
      438,15   
      12
      36,96   
      443,53   
  • Yayınevinin diğer kitapları
Kapat