Utangaçlık ve Sosyal Kaygı Çalışma Kitabı
Korkunuzu Aşmak için Kanıtlanmış Adım Adım Teknikler
Martin M. Antony,
Richard P. Swinson
![Utangaçlık ve Sosyal Kaygı Çalışma Kitabı](https://cdn1.dokuzsoft.com/u/ilknokta/img/b/u/t/utangaclik-ve-sosyal-kaygi-calisma-kitabi200091359328c1ee0e78ac6d1dcb9aa1.jpg)
Sosyal Durumlar Korkunuz, İstediğiniz Hayatı Yaşamanızı Engelliyor mu?
Utangaç olmak kötü bir şey değildir. Ama sosyal kaygınız başkalarıyla ilişki kurmanızı, eğitim veya kariyerinizde ilerlemenizi ya da günlük işlevlerinize devam etmenizi engelliyorsa, keyifli, doyum verici bir yaşam için korkularınızla yüzleşmeniz gerekebilir. Utangaçlık ve Sosyal Kaygı Çalışma Kitabı'nın bu yeni baskısında, bunu yapmanızda size yardımcı olmak için kapsamlı bir program yer almaktadır.
Bu çalışma kitabındaki aktiviteleri tamamladığınızda:
• Kendi kendinizi değerlendirme ile güçlü ve zayıf yönlerinizi açığa çıkarmayı
• Korkularınızı keşfetmeyi ve incelemeyi
• Değişim için kişiselleştirilmiş bir plan yapmayı
• Sosyal durumların üstüne hafifçe ve yavaşça giderek, planınızı eyleme dönüştürmeyi öğrenebilirsiniz.
Tedavi, ilaç tedavileri ve diğer kaynaklar hakkında da bilgiye yer verilmiştir. Bu programı tamamladıktan sonra etrafınızdakilerle bağlantı kurmak için donanımlı hale geleceksiniz. Kısa bir süre sonra da sosyal dünyaya aktif şekilde katılmanın tüm avantajlarının keyfini çıkarmaya başlayacaksınız.
- Açıklama
Sosyal Durumlar Korkunuz, İstediğiniz Hayatı Yaşamanızı Engelliyor mu?
Utangaç olmak kötü bir şey değildir. Ama sosyal kaygınız başkalarıyla ilişki kurmanızı, eğitim veya kariyerinizde ilerlemenizi ya da günlük işlevlerinize devam etmenizi engelliyorsa, keyifli, doyum verici bir yaşam için korkularınızla yüzleşmeniz gerekebilir. Utangaçlık ve Sosyal Kaygı Çalışma Kitabı'nın bu yeni baskısında, bunu yapmanızda size yardımcı olmak için kapsamlı bir program yer almaktadır.
Bu çalışma kitabındaki aktiviteleri tamamladığınızda:
• Kendi kendinizi değerlendirme ile güçlü ve zayıf yönlerinizi açığa çıkarmayı
• Korkularınızı keşfetmeyi ve incelemeyi
• Değişim için kişiselleştirilmiş bir plan yapmayı
• Sosyal durumların üstüne hafifçe ve yavaşça giderek, planınızı eyleme dönüştürmeyi öğrenebilirsiniz.Tedavi, ilaç tedavileri ve diğer kaynaklar hakkında da bilgiye yer verilmiştir. Bu programı tamamladıktan sonra etrafınızdakilerle bağlantı kurmak için donanımlı hale geleceksiniz. Kısa bir süre sonra da sosyal dünyaya aktif şekilde katılmanın tüm avantajlarının keyfini çıkarmaya başlayacaksınız.
Stok Kodu:9786057496553Boyut:13.50x19.50Sayfa Sayısı:352Basım Tarihi:2021-09Kapak Türü:CiltsizKağıt Türü:1. HamurDili:Türkçe
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim237,50237,502118,75237,50379,17237,50464,52258,07552,44262,20644,48266,88738,86271,99834,72277,78931,27281,411028,87288,681126,55292,101224,64295,69Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim237,50237,502118,75237,50379,17237,50464,52258,07552,44262,20644,48266,88738,86271,99834,72277,78931,27281,411028,87288,681126,55292,101224,64295,69Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim237,50237,502118,75237,50379,17237,50464,52258,07552,44262,20644,48266,88738,86271,99834,72277,78931,27281,411028,87288,681126,55292,101224,64295,69Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim237,50237,502118,75237,50379,17237,50464,52258,07552,44262,20644,48266,88738,86271,99834,72277,78931,27281,411028,87288,681126,55292,101224,64295,69World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim237,50237,502118,75237,50379,17237,50464,52258,07552,44262,20644,48266,88738,86271,99834,72277,78931,27281,411028,87288,681126,55292,101224,64295,69Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim237,50237,502118,75237,50379,17237,50464,52258,07552,44262,20644,48266,88738,86271,99834,72277,78931,27281,411028,87288,681126,55292,101224,64295,69Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim237,50237,502118,75237,50379,17237,50464,52258,07552,44262,20644,48266,88738,86271,99834,72277,78931,27281,411028,87288,681126,55292,101224,64295,69
- Yazarın Diğer Kitapları
- Yayınevinin diğer kitapları