Gıdaların Beyniniz Üzerindeki Etkisi Uma Naidoo

Gıdaların Beyniniz Üzerindeki Etkisi
Uma Naidoo

Kolektif Kitap
%5 İNDİRİM
350,00 TL
332,50 TL
Sepete Ekle
Temin süresi 7 iş günüdür.
0.00/5
Tavsiye et Hata bildir
9786256896208
980590
Gıdaların Beyniniz Üzerindeki Etkisi
Gıdaların Beyniniz Üzerindeki Etkisi
332.50

Her gün kızartma yiyorsanız haftada bire indirin. Haftada bir yiyorsanız ayda bire indirmeye çalışın. Hiç kızartma yemiyorsanız zaten mutluluğa doğru yol alıyorsunuz demektir!


Harvardlı psikiyatrist Uma Naidoo üniversite sırasında, derslerin yoğunluğundan ve stresinden uzaklaşabilmek için yemek yapmaya başladı. Psikoloji eğitimiyle birlikte mutfak sanatları onun vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Beslenme uzmanı da olmasının ardından, kendisine gelen kaygı bozukluğu, depresyon ve travma sonrası stres bozukluğu yaşayan; obsesif kompulsif bozukluktan mustarip ve diğer psikolojik rahatsızlıklarla mücadele eden pek çok danışanının beslenme rejimlerini düzenleyerek onlara yardım etti.


Gıdaların Beyniniz Üzerindeki Etkisi'nde Uma Naidoo, sağlıklı yiyecekler tüketmenin, nitelikli ve lezzetli yemekler yapmanın psikolojik rahatsızlıklarla mücadele etmedeki önemi üzerinde duruyor. Kaygı hastaları hangi gıdalardan kaçınmalı? Depresyondan kurtulmak için neler tüketilmeli? Dikkat eksikliği ve hiperaktiviteyi azaltmak için neler yapılmalı? Şekerli içecekler, kızartmalar, fastfood tarzı beslenme tüm bu hastalıkları nasıl etkiliyor?


Uma Naidoo birbirinden güzel yemek tarifleriyle sağlığa giden yolun kapısını bu kitapta aralıyor.



(Tanıtım Bülteninden)



#BBD0E0
»
  • Açıklama

    • Her gün kızartma yiyorsanız haftada bire indirin. Haftada bir yiyorsanız ayda bire indirmeye çalışın. Hiç kızartma yemiyorsanız zaten mutluluğa doğru yol alıyorsunuz demektir!


      Harvardlı psikiyatrist Uma Naidoo üniversite sırasında, derslerin yoğunluğundan ve stresinden uzaklaşabilmek için yemek yapmaya başladı. Psikoloji eğitimiyle birlikte mutfak sanatları onun vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Beslenme uzmanı da olmasının ardından, kendisine gelen kaygı bozukluğu, depresyon ve travma sonrası stres bozukluğu yaşayan; obsesif kompulsif bozukluktan mustarip ve diğer psikolojik rahatsızlıklarla mücadele eden pek çok danışanının beslenme rejimlerini düzenleyerek onlara yardım etti.


      Gıdaların Beyniniz Üzerindeki Etkisi'nde Uma Naidoo, sağlıklı yiyecekler tüketmenin, nitelikli ve lezzetli yemekler yapmanın psikolojik rahatsızlıklarla mücadele etmedeki önemi üzerinde duruyor. Kaygı hastaları hangi gıdalardan kaçınmalı? Depresyondan kurtulmak için neler tüketilmeli? Dikkat eksikliği ve hiperaktiviteyi azaltmak için neler yapılmalı? Şekerli içecekler, kızartmalar, fastfood tarzı beslenme tüm bu hastalıkları nasıl etkiliyor?


      Uma Naidoo birbirinden güzel yemek tarifleriyle sağlığa giden yolun kapısını bu kitapta aralıyor.



      (Tanıtım Bülteninden)



      #BBD0E0
      »
      Hamur Tipi
      :
      2. Hamur
      Stok Kodu
      :
      9786256896208
      Sayfa Sayısı
      :
      400
      Basım Tarihi
      :
      2024
      Kapak Türü
      :
      İnce Kapak
      Dili
      :
      Türkçe
      Uma Naidoo   Gıdaların Beyniniz Üzerindeki Etkisi   Kolektif Kitap   9786256896208   
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      332,50   
      332,50   
      2
      166,25   
      332,50   
      3
      110,83   
      332,50   
      4
      90,32   
      361,29   
      5
      73,42   
      367,08   
      6
      62,27   
      373,63   
      7
      54,40   
      380,78   
      8
      48,61   
      388,89   
      9
      43,78   
      393,98   
      10
      40,42   
      404,15   
      11
      37,18   
      408,94   
      12
      34,50   
      413,96   
      Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      332,50   
      332,50   
      2
      166,25   
      332,50   
      3
      110,83   
      332,50   
      4
      90,32   
      361,29   
      5
      73,42   
      367,08   
      6
      62,27   
      373,63   
      7
      54,40   
      380,78   
      8
      48,61   
      388,89   
      9
      43,78   
      393,98   
      10
      40,42   
      404,15   
      11
      37,18   
      408,94   
      12
      34,50   
      413,96   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      332,50   
      332,50   
      2
      166,25   
      332,50   
      3
      110,83   
      332,50   
      4
      90,32   
      361,29   
      5
      73,42   
      367,08   
      6
      62,27   
      373,63   
      7
      54,40   
      380,78   
      8
      48,61   
      388,89   
      9
      43,78   
      393,98   
      10
      40,42   
      404,15   
      11
      37,18   
      408,94   
      12
      34,50   
      413,96   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      332,50   
      332,50   
      2
      166,25   
      332,50   
      3
      110,83   
      332,50   
      4
      90,32   
      361,29   
      5
      73,42   
      367,08   
      6
      62,27   
      373,63   
      7
      54,40   
      380,78   
      8
      48,61   
      388,89   
      9
      43,78   
      393,98   
      10
      40,42   
      404,15   
      11
      37,18   
      408,94   
      12
      34,50   
      413,96   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      332,50   
      332,50   
      2
      166,25   
      332,50   
      3
      110,83   
      332,50   
      4
      90,32   
      361,29   
      5
      73,42   
      367,08   
      6
      62,27   
      373,63   
      7
      54,40   
      380,78   
      8
      48,61   
      388,89   
      9
      43,78   
      393,98   
      10
      40,42   
      404,15   
      11
      37,18   
      408,94   
      12
      34,50   
      413,96   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      332,50   
      332,50   
      2
      166,25   
      332,50   
      3
      110,83   
      332,50   
      4
      90,32   
      361,29   
      5
      73,42   
      367,08   
      6
      62,27   
      373,63   
      7
      54,40   
      380,78   
      8
      48,61   
      388,89   
      9
      43,78   
      393,98   
      10
      40,42   
      404,15   
      11
      37,18   
      408,94   
      12
      34,50   
      413,96   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      332,50   
      332,50   
      2
      166,25   
      332,50   
      3
      110,83   
      332,50   
      4
      90,32   
      361,29   
      5
      73,42   
      367,08   
      6
      62,27   
      373,63   
      7
      54,40   
      380,78   
      8
      48,61   
      388,89   
      9
      43,78   
      393,98   
      10
      40,42   
      404,15   
      11
      37,18   
      408,94   
      12
      34,50   
      413,96   
  • Yayınevinin diğer kitapları
Kapat