Tam 30

_{Lezzetli ve Sağlıklı Bir Hayatın Tarifi}

İpek Kip, Hülya Çavdar

Lezzetli ve sağlıklı bir hayatın tarifi…

Yoğun iş temponuzauygun enerjiyi sağlayabiliyor musunuz?
Yoksa yedikleriniz zindelik vermek yerineyaşam kalitenizi mi düşürüyor?
Yaşamınız diyetlerle geçiyor ama verdiğiniz kilolar aynı süratle geri mi dönüyor?

Tam Yerine Geldiniz!

Tam 30'a Hoş Geldiniz!

Bu kitapta verilen tarifler ve günlük beslenme planını30 gün uyguladığınızda minimum 4 ila 7 kilo arası verecek, kendinizi daha sağlıklı ve zinde hissedeceksiniz.

Daha önemlisi kendi bedeninizi daha iyitanıyacak, sadece bedeninizi değil zihin ve ruh sağlığınızı da beslenme ile iyileştireceksiniz.

Ne duruyoruz?

Hadi başlayalım!