Sporda Başarı ve Dayanıklılık için Kuvvet ve Fitness Antrenmanı Anatomisi
Leigh Brandon
![Sporda Başarı ve Dayanıklılık için Kuvvet ve Fitness Antrenmanı Anatomisi](https://cdn1.dokuzsoft.com/u/ilknokta/img/b/s/p/sporda-basari-ve-dayaniklilik-icin-kuvvet-ve-fitness-antrenmani-anatomisib82a471f89bab22c02f8e38ea4d539b7.jpg)
Vücudunun egzersiz sırasında nasıl çalıştığını öğrenmek ve özellikle de sportif başarı ve dayanıklılığını geliştirmek isteyenler için eşsiz bir kılavuz, referans ve görsel eğitim aracı.
- Antrenmanların etkisini artırmak için doğru teknikler ve başlangıç düzeyi pozisyonları.
- Başlangıç seviyesinden ileri seviyelere, her fitness düzeyine uygun içerik.
- Tüm egzersizler için, hangi kasların ne şekilde çalıştığını gösteren detaylı anatomik çizimler.
- İyi bir forma sahip olmak için ipuçları ve çeşitli egzersizler sırasında kullanılan kasların listesi.
- Kuvvetinizi, çevikliğinizi ve hızınızı artırabilmek için faydalanabileceğiniz egzersizler.
- Açıklama
Vücudunun egzersiz sırasında nasıl çalıştığını öğrenmek ve özellikle de sportif başarı ve dayanıklılığını geliştirmek isteyenler için eşsiz bir kılavuz, referans ve görsel eğitim aracı.
- Antrenmanların etkisini artırmak için doğru teknikler ve başlangıç düzeyi pozisyonları.
- Başlangıç seviyesinden ileri seviyelere, her fitness düzeyine uygun içerik.
- Tüm egzersizler için, hangi kasların ne şekilde çalıştığını gösteren detaylı anatomik çizimler.
- İyi bir forma sahip olmak için ipuçları ve çeşitli egzersizler sırasında kullanılan kasların listesi.
- Kuvvetinizi, çevikliğinizi ve hızınızı artırabilmek için faydalanabileceğiniz egzersizler.Stok Kodu:9786055381714Boyut:19.50x26.00Sayfa Sayısı:144Basım Yeri:AnkaraBasım Tarihi:2016-12Çeviren:Alev SerinKapak Türü:CiltsizKağıt Türü:2. HamurDili:TürkçeOrijinal Adı:Anatomy for Strenght and Fitness Training for Speed and Sport
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim200,00200,002100,00200,00366,67200,00454,33217,32544,16220,80637,46224,74732,72229,04829,24233,92926,33236,981024,31243,101122,36245,981220,75249,00Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim200,00200,002100,00200,00366,67200,00454,33217,32544,16220,80637,46224,74732,72229,04829,24233,92926,33236,981024,31243,101122,36245,981220,75249,00Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim200,00200,002100,00200,00366,67200,00454,33217,32544,16220,80637,46224,74732,72229,04829,24233,92926,33236,981024,31243,101122,36245,981220,75249,00Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim200,00200,002100,00200,00366,67200,00454,33217,32544,16220,80637,46224,74732,72229,04829,24233,92926,33236,981024,31243,101122,36245,981220,75249,00World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim200,00200,002100,00200,00366,67200,00454,33217,32544,16220,80637,46224,74732,72229,04829,24233,92926,33236,981024,31243,101122,36245,981220,75249,00Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim200,00200,002100,00200,00366,67200,00454,33217,32544,16220,80637,46224,74732,72229,04829,24233,92926,33236,981024,31243,101122,36245,981220,75249,00Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim200,00200,002100,00200,00366,67200,00454,33217,32544,16220,80637,46224,74732,72229,04829,24233,92926,33236,981024,31243,101122,36245,981220,75249,00
- Yayınevinin diğer kitapları