Pilates Anatomisi, kaslar arasında sinerji yaratan ve beden uyumunu geliştiren bu dünyaca ünlü egzersiz sisteminde sizi bir üst seviyeye taşıyor.
Kitapta yer alan fotoğraf ve çizimler sayesinde, hedef kasların her bir egzersizde nasıl çalıştıklarını tüm detaylarıyla göreceksiniz. Çeşitli Pilates hareketlerini adım adım talimatlar sayesinde doğru şekilde uygulayacak; başlangıç, orta ve ileri seviyedeki sporcular için hazırlanmış çeşitli çalışma programları sayesinde güçlü ve fit bir bedene sahip olacaksınız.
- Açıklama
Pilates Anatomisi, kaslar arasında sinerji yaratan ve beden uyumunu geliştiren bu dünyaca ünlü egzersiz sisteminde sizi bir üst seviyeye taşıyor.
Kitapta yer alan fotoğraf ve çizimler sayesinde, hedef kasların her bir egzersizde nasıl çalıştıklarını tüm detaylarıyla göreceksiniz. Çeşitli Pilates hareketlerini adım adım talimatlar sayesinde doğru şekilde uygulayacak; başlangıç, orta ve ileri seviyedeki sporcular için hazırlanmış çeşitli çalışma programları sayesinde güçlü ve fit bir bedene sahip olacaksınız.
Stok Kodu:9786055069063Boyut:19.50x26.00Sayfa Sayısı:160Basım Yeri:İstanbulBasım Tarihi:2021-11Çeviren:Serpil ArasKapak Türü:CiltsizKağıt Türü:KuşeDili:Türkçe
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim250,00250,002125,00250,00383,33250,00467,91271,65555,20276,00646,82280,93740,90286,30836,55292,40932,91296,231030,39303,881127,95307,481225,94311,25Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim250,00250,002125,00250,00383,33250,00467,91271,65555,20276,00646,82280,93740,90286,30836,55292,40932,91296,231030,39303,881127,95307,481225,94311,25Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim250,00250,002125,00250,00383,33250,00467,91271,65555,20276,00646,82280,93740,90286,30836,55292,40932,91296,231030,39303,881127,95307,481225,94311,25Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim250,00250,002125,00250,00383,33250,00467,91271,65555,20276,00646,82280,93740,90286,30836,55292,40932,91296,231030,39303,881127,95307,481225,94311,25World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim250,00250,002125,00250,00383,33250,00467,91271,65555,20276,00646,82280,93740,90286,30836,55292,40932,91296,231030,39303,881127,95307,481225,94311,25Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim250,00250,002125,00250,00383,33250,00467,91271,65555,20276,00646,82280,93740,90286,30836,55292,40932,91296,231030,39303,881127,95307,481225,94311,25Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim250,00250,002125,00250,00383,33250,00467,91271,65555,20276,00646,82280,93740,90286,30836,55292,40932,91296,231030,39303,881127,95307,481225,94311,25
- Yazarın Diğer Kitapları
- Yayınevinin diğer kitapları
