![Menopoz mu, O da Ne?](https://cdn1.dokuzsoft.com/u/ilknokta/img/b/m/e/menopoz-mu-o-da-ne94709a649d76924457749c1a997f478b.jpg)
"Bu durumu dengeleyebilmek için mümkün olan her önlemi almalıyız; sağlığımız için yaşamımızın diğer alanlarını gözden geçirirken, yapmamız gereken birkaç değişiklikten biri de beslenme rejimimizi farklılaştırmaktır."
Jane Frank kendi deneyimlerine dayanarak, menopozun sıcak basmaları, gerginlik, kemik erimesi, cilt kuruması gibi yıpratıcı semptomlarını nasıl hafifleteceğinizi, hatta tamamen ortadan kaldırabileceğinizi, sağlıklı ve dengeli bir beslenmeyle başarabileceğinizi gösteriyor.
Menopoz mu, o da ne? hormon tedavisi yerine daha doğal bir süreci tercih eden kadınlar için, lezzet ve zamandan ödün vermeden, fitoöstrojenin, izoflavon ve kalsiyum yoğun tarifler içeren günlük ve haftalık menüler içeriyor. Üstelik, yalnızca sizin değil, bütün ailenizin yararlanacağı bir beslenme tarzını oluşturuyor.
- Besin değerleriyle birlikte 150'den fazla yemek tarifi
- Yararlı besin takviyeleri
- Haftalık menü planlaması
Unutmayın, menopoz bir hastalık değildir, doğru beslenin menopozu yenin!
- Açıklama
"Bu durumu dengeleyebilmek için mümkün olan her önlemi almalıyız; sağlığımız için yaşamımızın diğer alanlarını gözden geçirirken, yapmamız gereken birkaç değişiklikten biri de beslenme rejimimizi farklılaştırmaktır."
Jane Frank kendi deneyimlerine dayanarak, menopozun sıcak basmaları, gerginlik, kemik erimesi, cilt kuruması gibi yıpratıcı semptomlarını nasıl hafifleteceğinizi, hatta tamamen ortadan kaldırabileceğinizi, sağlıklı ve dengeli bir beslenmeyle başarabileceğinizi gösteriyor.
Menopoz mu, o da ne? hormon tedavisi yerine daha doğal bir süreci tercih eden kadınlar için, lezzet ve zamandan ödün vermeden, fitoöstrojenin, izoflavon ve kalsiyum yoğun tarifler içeren günlük ve haftalık menüler içeriyor. Üstelik, yalnızca sizin değil, bütün ailenizin yararlanacağı bir beslenme tarzını oluşturuyor.
- Besin değerleriyle birlikte 150'den fazla yemek tarifi
- Yararlı besin takviyeleri
- Haftalık menü planlaması
Unutmayın, menopoz bir hastalık değildir, doğru beslenin menopozu yenin!
Stok Kodu:9789753298919Boyut:17.00x22.50Sayfa Sayısı:247Basım Yeri:İstanbulBasım Tarihi:2015-11Kapak Türü:CiltsizKağıt Türü:1. HamurDili:Türkçe
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim209,00209,002104,50209,00369,67209,00456,77227,10546,15230,74639,14234,85734,19239,35830,56244,45927,52247,641025,40254,041123,37257,051221,68260,21Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim209,00209,002104,50209,00369,67209,00456,77227,10546,15230,74639,14234,85734,19239,35830,56244,45927,52247,641025,40254,041123,37257,051221,68260,21Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim209,00209,002104,50209,00369,67209,00456,77227,10546,15230,74639,14234,85734,19239,35830,56244,45927,52247,641025,40254,041123,37257,051221,68260,21Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim209,00209,002104,50209,00369,67209,00456,77227,10546,15230,74639,14234,85734,19239,35830,56244,45927,52247,641025,40254,041123,37257,051221,68260,21World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim209,00209,002104,50209,00369,67209,00456,77227,10546,15230,74639,14234,85734,19239,35830,56244,45927,52247,641025,40254,041123,37257,051221,68260,21Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim209,00209,002104,50209,00369,67209,00456,77227,10546,15230,74639,14234,85734,19239,35830,56244,45927,52247,641025,40254,041123,37257,051221,68260,21Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim209,00209,002104,50209,00369,67209,00456,77227,10546,15230,74639,14234,85734,19239,35830,56244,45927,52247,641025,40254,041123,37257,051221,68260,21
- Yayınevinin diğer kitapları