Logos - Telomer Etkisi Elizabeth Blackburn

Logos - Telomer Etkisi
Uzun Yaşamanın ve Genç Kalmanın Yeni Bilimi
Elizabeth Blackburn, Elissa Epel

%15 İNDİRİM
280,00 TL
238,00 TL
Tükendi
9786050948660
711206
Logos - Telomer Etkisi
Logos - Telomer Etkisi Uzun Yaşamanın ve Genç Kalmanın Yeni Bilimi
238.00

Gençliğin sırrını keşfetmek.

60 yaşındaki insanların neden 40 yaşında gibi, bazı 40 yaşındakilerin ise neden 60 yaşında gibi göründüğünü ve hissettiğini hiç merak ettiniz mi? 2009 Nobel Tıp Ödülü sahibi Dr. Elizabeth Blackburn ve Dr. Elissa Epel'in araştırması, telomer uzunluğu ve sağlığının uzun süredir varsayılan bir hipotez olan zihin-beden ilişkisinin biyolojik temelini oluşturduğunu gösteriyor. Onlar ve diğer bilim insanları günlük alışkanlıklarımızda yapabileceğimiz değişikliklerin telomerlerimizi koruyabileceğini ve sağlıklı yaşam sürelerimizi (sağlıklı, aktif ve hastalıksız kaldığımız yılların sayısını) artırabileceğini ortaya koydu.

Telomer Etkisi, Blackburn ve Epel'in bulguları ve dünyanın dört bir yanındaki meslektaşlarının araştırmaları ile birlikte, uyku kalitesinin, egzersizin, çeşitli diyetlerin ve hatta bazı kimyasalların telomerleri derinden etkilediğini ve kronik stres, olumsuz düşünceler, gergin ilişkiler ve hatta kötü mahallelerin telomerleri yavaş yavaş tüketebileceğini gösteriyor. Yazarlar, bu bilimsel bilgilerden yola çıkarak besin listeleri paylaşıyor, telomerlerimiz için sağlıklı olan egzersiz miktarı ve türlerine dair tavsiyelerde bulunuyor, kendinizi stresten korumak için kullanabileceğiniz zihin oyunlarının yanı sıra gebelikten ergenliğe kadar çocuklarınızı kısa telomerler geliştirmeye karşı nasıl koruyacağınız hakkında öneriler sunuyorlar.

  • Açıklama
    • Gençliğin sırrını keşfetmek.

      60 yaşındaki insanların neden 40 yaşında gibi, bazı 40 yaşındakilerin ise neden 60 yaşında gibi göründüğünü ve hissettiğini hiç merak ettiniz mi? 2009 Nobel Tıp Ödülü sahibi Dr. Elizabeth Blackburn ve Dr. Elissa Epel'in araştırması, telomer uzunluğu ve sağlığının uzun süredir varsayılan bir hipotez olan zihin-beden ilişkisinin biyolojik temelini oluşturduğunu gösteriyor. Onlar ve diğer bilim insanları günlük alışkanlıklarımızda yapabileceğimiz değişikliklerin telomerlerimizi koruyabileceğini ve sağlıklı yaşam sürelerimizi (sağlıklı, aktif ve hastalıksız kaldığımız yılların sayısını) artırabileceğini ortaya koydu.

      Telomer Etkisi, Blackburn ve Epel'in bulguları ve dünyanın dört bir yanındaki meslektaşlarının araştırmaları ile birlikte, uyku kalitesinin, egzersizin, çeşitli diyetlerin ve hatta bazı kimyasalların telomerleri derinden etkilediğini ve kronik stres, olumsuz düşünceler, gergin ilişkiler ve hatta kötü mahallelerin telomerleri yavaş yavaş tüketebileceğini gösteriyor. Yazarlar, bu bilimsel bilgilerden yola çıkarak besin listeleri paylaşıyor, telomerlerimiz için sağlıklı olan egzersiz miktarı ve türlerine dair tavsiyelerde bulunuyor, kendinizi stresten korumak için kullanabileceğiniz zihin oyunlarının yanı sıra gebelikten ergenliğe kadar çocuklarınızı kısa telomerler geliştirmeye karşı nasıl koruyacağınız hakkında öneriler sunuyorlar.

      Stok Kodu
      :
      9786050948660
      Boyut
      :
      13.60x21.00
      Sayfa Sayısı
      :
      420
      Basım Yeri
      :
      İstanbul
      Basım Tarihi
      :
      2020-01
      Çeviren
      :
      Aytaç Özgören
      Kapak Türü
      :
      Ciltsiz
      Kağıt Türü
      :
      2. Hamur
      Dili
      :
      Türkçe
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      238,00   
      238,00   
      2
      119,00   
      238,00   
      3
      79,33   
      238,00   
      4
      64,65   
      258,61   
      5
      52,55   
      262,75   
      6
      44,57   
      267,44   
      7
      38,94   
      272,56   
      8
      34,80   
      278,36   
      9
      31,33   
      282,01   
      10
      28,93   
      289,29   
      11
      26,61   
      292,72   
      12
      24,69   
      296,31   
      Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      238,00   
      238,00   
      2
      119,00   
      238,00   
      3
      79,33   
      238,00   
      4
      64,65   
      258,61   
      5
      52,55   
      262,75   
      6
      44,57   
      267,44   
      7
      38,94   
      272,56   
      8
      34,80   
      278,36   
      9
      31,33   
      282,01   
      10
      28,93   
      289,29   
      11
      26,61   
      292,72   
      12
      24,69   
      296,31   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      238,00   
      238,00   
      2
      119,00   
      238,00   
      3
      79,33   
      238,00   
      4
      64,65   
      258,61   
      5
      52,55   
      262,75   
      6
      44,57   
      267,44   
      7
      38,94   
      272,56   
      8
      34,80   
      278,36   
      9
      31,33   
      282,01   
      10
      28,93   
      289,29   
      11
      26,61   
      292,72   
      12
      24,69   
      296,31   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      238,00   
      238,00   
      2
      119,00   
      238,00   
      3
      79,33   
      238,00   
      4
      64,65   
      258,61   
      5
      52,55   
      262,75   
      6
      44,57   
      267,44   
      7
      38,94   
      272,56   
      8
      34,80   
      278,36   
      9
      31,33   
      282,01   
      10
      28,93   
      289,29   
      11
      26,61   
      292,72   
      12
      24,69   
      296,31   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      238,00   
      238,00   
      2
      119,00   
      238,00   
      3
      79,33   
      238,00   
      4
      64,65   
      258,61   
      5
      52,55   
      262,75   
      6
      44,57   
      267,44   
      7
      38,94   
      272,56   
      8
      34,80   
      278,36   
      9
      31,33   
      282,01   
      10
      28,93   
      289,29   
      11
      26,61   
      292,72   
      12
      24,69   
      296,31   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      238,00   
      238,00   
      2
      119,00   
      238,00   
      3
      79,33   
      238,00   
      4
      64,65   
      258,61   
      5
      52,55   
      262,75   
      6
      44,57   
      267,44   
      7
      38,94   
      272,56   
      8
      34,80   
      278,36   
      9
      31,33   
      282,01   
      10
      28,93   
      289,29   
      11
      26,61   
      292,72   
      12
      24,69   
      296,31   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      238,00   
      238,00   
      2
      119,00   
      238,00   
      3
      79,33   
      238,00   
      4
      64,65   
      258,61   
      5
      52,55   
      262,75   
      6
      44,57   
      267,44   
      7
      38,94   
      272,56   
      8
      34,80   
      278,36   
      9
      31,33   
      282,01   
      10
      28,93   
      289,29   
      11
      26,61   
      292,72   
      12
      24,69   
      296,31   
  • Yayınevinin diğer kitapları
Kapat