Kas Geliştirme Anatomisi %25 indirimli Craig Ramsay

Kas Geliştirme Anatomisi
Kas Kütlesini Artırmak İçin Kapsamlı Bir Rehber
Craig Ramsay

Akıl Çelen Kitaplar
%15 İNDİRİM
250,00 TL
212,50 TL
Sepete Ekle
Temin süresi 8 iş günüdür.
3.00/5
Tavsiye et Hata bildir
9786055069186
576515
Kas Geliştirme Anatomisi
Kas Geliştirme Anatomisi Kas Kütlesini Artırmak İçin Kapsamlı Bir Rehber
212.50

Kaslarınızı geliştirmek için onların nasıl çalıştıklarını bilmeniz gerekir. Kas Geliştirme Anatomisi'nde, ünlü kişisel antrenör Craig Ramsay, özenle seçtiği ve başlıca kas gruplarını geliştirerek şekillendiren egzersizlerle size yol gösterecek ve daha sıkı bir bedene sahip olmanın yollarını keşfetmenizi sağlayacak. Bütün egzersizler, adım adım düzenlenmiş, kolay anlaşılır açıklamalar, renkli fotoğraflar ve hangi kasların çalıştığını görmenizi sağlayacak ayrıntılı anatomik çizimlerle birlikte veriliyor. Ayrıca “eğitmenden önemli ipuçları” başlığı altında yer alan açıklamalar sayesinde, tüm egzersizleri doğru şekilde uygulayacaksınız. Kasların bölgesel olarak sınıflandırılıp çalıştırılmasını amaçlayan Kas Geliştirme Anatomisi, antrenman programlarınızı oluştururken yararlanacağınız önemli bilgilerin yanı sıra genel ve Latince terminoloji içeren bir de sözlük bulunduruyor.

On yılı geçkin tecrübesiyle, Craig Ramsay fitness sektörünün en çok aranan antrenörlerden biridir. Eğitimli bir akrobat, balet, hokey oyuncusu, sportif model; Broadway, TV ve film oyuncusu olan Craig, insanların daha sağlıklı, formda ve zinde olmalarını sağlayarak genel anlamda yaşamlarını iyileştirmesini mümkün kılan bilgi birikimi ve tecrübesiyle, uluslararası anlamda saygı gören bir eğitmendir. Çalıştırdığı kişiler arasında Hollywood'un başta gelen ünlüleri ve profesyonel sporcular vardır. Los Angeles'ta yaşayan Craig'in kişisel hedefi, yaşamlarını değiştirme ihtiyacı duyan ve bunu isteyen herkese ulaşabilmektir.

  • Açıklama

    • Kaslarınızı geliştirmek için onların nasıl çalıştıklarını bilmeniz gerekir. Kas Geliştirme Anatomisi'nde, ünlü kişisel antrenör Craig Ramsay, özenle seçtiği ve başlıca kas gruplarını geliştirerek şekillendiren egzersizlerle size yol gösterecek ve daha sıkı bir bedene sahip olmanın yollarını keşfetmenizi sağlayacak. Bütün egzersizler, adım adım düzenlenmiş, kolay anlaşılır açıklamalar, renkli fotoğraflar ve hangi kasların çalıştığını görmenizi sağlayacak ayrıntılı anatomik çizimlerle birlikte veriliyor. Ayrıca “eğitmenden önemli ipuçları” başlığı altında yer alan açıklamalar sayesinde, tüm egzersizleri doğru şekilde uygulayacaksınız. Kasların bölgesel olarak sınıflandırılıp çalıştırılmasını amaçlayan Kas Geliştirme Anatomisi, antrenman programlarınızı oluştururken yararlanacağınız önemli bilgilerin yanı sıra genel ve Latince terminoloji içeren bir de sözlük bulunduruyor.

      On yılı geçkin tecrübesiyle, Craig Ramsay fitness sektörünün en çok aranan antrenörlerden biridir. Eğitimli bir akrobat, balet, hokey oyuncusu, sportif model; Broadway, TV ve film oyuncusu olan Craig, insanların daha sağlıklı, formda ve zinde olmalarını sağlayarak genel anlamda yaşamlarını iyileştirmesini mümkün kılan bilgi birikimi ve tecrübesiyle, uluslararası anlamda saygı gören bir eğitmendir. Çalıştırdığı kişiler arasında Hollywood'un başta gelen ünlüleri ve profesyonel sporcular vardır. Los Angeles'ta yaşayan Craig'in kişisel hedefi, yaşamlarını değiştirme ihtiyacı duyan ve bunu isteyen herkese ulaşabilmektir.

      Stok Kodu
      :
      9786055069186
      Boyut
      :
      19.50x26.00
      Sayfa Sayısı
      :
      160
      Basım Yeri
      :
      Ankara
      Basım Tarihi
      :
      2018-11
      Kapak Türü
      :
      Ciltsiz
      Kağıt Türü
      :
      Kuşe
      Dili
      :
      Türkçe
      Orijinal Adı
      :
      Anatomy of Muscle Building
      Craig Ramsay   Kas Geliştirme Anatomisi   Akıl Çelen Kitaplar   9786055069186   
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      212,50   
      212,50   
      2
      106,25   
      212,50   
      3
      70,83   
      212,50   
      4
      57,73   
      230,90   
      5
      46,92   
      234,60   
      6
      39,80   
      238,79   
      7
      34,77   
      243,36   
      8
      31,07   
      248,54   
      9
      27,98   
      251,79   
      10
      25,83   
      258,29   
      11
      23,76   
      261,35   
      12
      22,05   
      264,56   
      Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      212,50   
      212,50   
      2
      106,25   
      212,50   
      3
      70,83   
      212,50   
      4
      57,73   
      230,90   
      5
      46,92   
      234,60   
      6
      39,80   
      238,79   
      7
      34,77   
      243,36   
      8
      31,07   
      248,54   
      9
      27,98   
      251,79   
      10
      25,83   
      258,29   
      11
      23,76   
      261,35   
      12
      22,05   
      264,56   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      212,50   
      212,50   
      2
      106,25   
      212,50   
      3
      70,83   
      212,50   
      4
      57,73   
      230,90   
      5
      46,92   
      234,60   
      6
      39,80   
      238,79   
      7
      34,77   
      243,36   
      8
      31,07   
      248,54   
      9
      27,98   
      251,79   
      10
      25,83   
      258,29   
      11
      23,76   
      261,35   
      12
      22,05   
      264,56   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      212,50   
      212,50   
      2
      106,25   
      212,50   
      3
      70,83   
      212,50   
      4
      57,73   
      230,90   
      5
      46,92   
      234,60   
      6
      39,80   
      238,79   
      7
      34,77   
      243,36   
      8
      31,07   
      248,54   
      9
      27,98   
      251,79   
      10
      25,83   
      258,29   
      11
      23,76   
      261,35   
      12
      22,05   
      264,56   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      212,50   
      212,50   
      2
      106,25   
      212,50   
      3
      70,83   
      212,50   
      4
      57,73   
      230,90   
      5
      46,92   
      234,60   
      6
      39,80   
      238,79   
      7
      34,77   
      243,36   
      8
      31,07   
      248,54   
      9
      27,98   
      251,79   
      10
      25,83   
      258,29   
      11
      23,76   
      261,35   
      12
      22,05   
      264,56   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      212,50   
      212,50   
      2
      106,25   
      212,50   
      3
      70,83   
      212,50   
      4
      57,73   
      230,90   
      5
      46,92   
      234,60   
      6
      39,80   
      238,79   
      7
      34,77   
      243,36   
      8
      31,07   
      248,54   
      9
      27,98   
      251,79   
      10
      25,83   
      258,29   
      11
      23,76   
      261,35   
      12
      22,05   
      264,56   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      212,50   
      212,50   
      2
      106,25   
      212,50   
      3
      70,83   
      212,50   
      4
      57,73   
      230,90   
      5
      46,92   
      234,60   
      6
      39,80   
      238,79   
      7
      34,77   
      243,36   
      8
      31,07   
      248,54   
      9
      27,98   
      251,79   
      10
      25,83   
      258,29   
      11
      23,76   
      261,35   
      12
      22,05   
      264,56   
  • Yazarın Diğer Kitapları
  • Yayınevinin diğer kitapları
Kapat