Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi
Egzersiz Yapan Kadınlar İçin Kapsamlı Bir Rehber
Lisa Purcell
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi, vücut anatomisi göz önünde bulundurularak hazırlanmış, eseme hareketlerinin ardından önce vücudun üst, sonra da alt bölümüne odaklanan egzersizler içeren kapsamlı bir kılavuzdur. Her bir egzersizle birlikte, o egzersizle hangi kasların çalıştığını gösteren çizimler bulacak, bu çizimler sayesinde daha gerçekçi ve kendi amaçlarınız doğrultusunda şekillendirdiğiniz egzersiz programları oluşturabileceksiniz.
Ayrıca her hareketin nasıl yapılması gerektiğini adım adım açıklayan yönergelerin yanı sıra hareketleri doğru bir şekilde yapmak için dikkat etmeniz ve kaçınmanız gerekenlerle ilgili ipuçlarını da bu kitabın sayfaları arasında bulacaksınız.
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi, sağlıklı ve zinde bir vücuda sahip olmayı önemseyen kadınlar için!
- Açıklama
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi, vücut anatomisi göz önünde bulundurularak hazırlanmış, eseme hareketlerinin ardından önce vücudun üst, sonra da alt bölümüne odaklanan egzersizler içeren kapsamlı bir kılavuzdur. Her bir egzersizle birlikte, o egzersizle hangi kasların çalıştığını gösteren çizimler bulacak, bu çizimler sayesinde daha gerçekçi ve kendi amaçlarınız doğrultusunda şekillendirdiğiniz egzersiz programları oluşturabileceksiniz.
Ayrıca her hareketin nasıl yapılması gerektiğini adım adım açıklayan yönergelerin yanı sıra hareketleri doğru bir şekilde yapmak için dikkat etmeniz ve kaçınmanız gerekenlerle ilgili ipuçlarını da bu kitabın sayfaları arasında bulacaksınız.
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi, sağlıklı ve zinde bir vücuda sahip olmayı önemseyen kadınlar için!
Stok Kodu:9786059800198Boyut:19.50x26.00Sayfa Sayısı:160Basım Yeri:AnkaraBasım Tarihi:2017-12Kapak Türü:CiltsizKağıt Türü:KuşeDili:TürkçeOrijinal Adı:Anatomy of Exercise for Women
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim212,50212,502106,25212,50370,83212,50457,73230,90546,92234,60639,80238,79734,77243,36831,07248,54927,98251,791025,83258,291123,76261,351222,05264,56Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim212,50212,502106,25212,50370,83212,50457,73230,90546,92234,60639,80238,79734,77243,36831,07248,54927,98251,791025,83258,291123,76261,351222,05264,56Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim212,50212,502106,25212,50370,83212,50457,73230,90546,92234,60639,80238,79734,77243,36831,07248,54927,98251,791025,83258,291123,76261,351222,05264,56Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim212,50212,502106,25212,50370,83212,50457,73230,90546,92234,60639,80238,79734,77243,36831,07248,54927,98251,791025,83258,291123,76261,351222,05264,56World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim212,50212,502106,25212,50370,83212,50457,73230,90546,92234,60639,80238,79734,77243,36831,07248,54927,98251,791025,83258,291123,76261,351222,05264,56Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim212,50212,502106,25212,50370,83212,50457,73230,90546,92234,60639,80238,79734,77243,36831,07248,54927,98251,791025,83258,291123,76261,351222,05264,56Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim212,50212,502106,25212,50370,83212,50457,73230,90546,92234,60639,80238,79734,77243,36831,07248,54927,98251,791025,83258,291123,76261,351222,05264,56
- Yayınevinin diğer kitapları
-
-
-
%15İNDİRİM150,00 127,50 -
-
-
-
%15İNDİRİM350,00 297,50 -
%15İNDİRİM150,00 127,50 -
-
-
