Oruçla Gelen Sağlık Jimmy Moore

Oruçla Gelen Sağlık
Aralıklı, Günaşırı ve Uzun Oruçlarla Sağlıklı Olmak Tam Kapsamlı Rehber
Jimmy Moore, Jason Fung

Aganta Yayınları
%5 İNDİRİM
370,00 TL
351,50 TL
Sepete Ekle
Temin süresi 5 iş günüdür.
0.00/5
Tavsiye et Hata bildir
9786057007612
857267
Oruçla Gelen Sağlık
Oruçla Gelen Sağlık Aralıklı, Günaşırı ve Uzun Oruçlarla Sağlıklı Olmak Tam Kapsamlı Rehber
351.50

Bugüne dek yazılan diyet kitaplarının pek çoğu bilinen en eski, basit ve etkili yöntem olan orucu genelde göz ardı etti. İnsanlık tarihi boyunca uygulanmış ve iyileştirici gücü kanıtlanmış olan oruç beden kadar zihni de arındıran, onaran, yaşlanma hızını yavaşlatan, Tip 1 ve Tip 2 diyabetten obeziteye, kilo problemlerinden kronik yorgunluğa etkili olduğu bilinen bir yaşam disiplini.

Oruçla Gelen Sağlık'ta yer alan Aralıklı, Günaşırı ve Uzun oruç yöntemlerinden biri mutlaka size uyacaktır. Nefroloji uzmanı Dr. Jason Fung ve sağlık podcast'leriyle ünlü Jimmy Moore bu kadim geleneğin tüm yönlerine ışık tutarak çeşitli uygulama biçimlerini en son bilimsel çalışmalarla anlatıyor.

Tek yapmanız gereken, temelde bir şey yapmamak. Bedeninizi dinlemek ve dengede kalmak. Oruç bu kadar basit…

“Yemek yemeyi düşünmekten kurtulmak olağanüstü özgürleştirici bir şey.” – Jimmy Moore

  • Açıklama

    • Bugüne dek yazılan diyet kitaplarının pek çoğu bilinen en eski, basit ve etkili yöntem olan orucu genelde göz ardı etti. İnsanlık tarihi boyunca uygulanmış ve iyileştirici gücü kanıtlanmış olan oruç beden kadar zihni de arındıran, onaran, yaşlanma hızını yavaşlatan, Tip 1 ve Tip 2 diyabetten obeziteye, kilo problemlerinden kronik yorgunluğa etkili olduğu bilinen bir yaşam disiplini.

      Oruçla Gelen Sağlık'ta yer alan Aralıklı, Günaşırı ve Uzun oruç yöntemlerinden biri mutlaka size uyacaktır. Nefroloji uzmanı Dr. Jason Fung ve sağlık podcast'leriyle ünlü Jimmy Moore bu kadim geleneğin tüm yönlerine ışık tutarak çeşitli uygulama biçimlerini en son bilimsel çalışmalarla anlatıyor.

      Tek yapmanız gereken, temelde bir şey yapmamak. Bedeninizi dinlemek ve dengede kalmak. Oruç bu kadar basit…

      “Yemek yemeyi düşünmekten kurtulmak olağanüstü özgürleştirici bir şey.” – Jimmy Moore

      Stok Kodu
      :
      9786057007612
      Boyut
      :
      13.50x19.50
      Sayfa Sayısı
      :
      320
      Basım Tarihi
      :
      2020-12
      Çeviren
      :
      Emine Yılmaz
      Kapak Türü
      :
      Ciltsiz
      Kağıt Türü
      :
      Kuşe
      Dili
      :
      Türkçe
      Jimmy Moore   Jason Fung   Oruçla Gelen Sağlık   Aganta Yayınları   Emine Yılmaz   9786057007612   
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      351,50   
      351,50   
      2
      175,75   
      351,50   
      3
      117,17   
      351,50   
      4
      95,48   
      381,94   
      5
      77,61   
      388,06   
      6
      65,83   
      394,98   
      7
      57,51   
      402,54   
      8
      51,39   
      411,11   
      9
      46,28   
      416,49   
      10
      42,72   
      427,25   
      11
      39,30   
      432,31   
      12
      36,47   
      437,62   
      Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      351,50   
      351,50   
      2
      175,75   
      351,50   
      3
      117,17   
      351,50   
      4
      95,48   
      381,94   
      5
      77,61   
      388,06   
      6
      65,83   
      394,98   
      7
      57,51   
      402,54   
      8
      51,39   
      411,11   
      9
      46,28   
      416,49   
      10
      42,72   
      427,25   
      11
      39,30   
      432,31   
      12
      36,47   
      437,62   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      351,50   
      351,50   
      2
      175,75   
      351,50   
      3
      117,17   
      351,50   
      4
      95,48   
      381,94   
      5
      77,61   
      388,06   
      6
      65,83   
      394,98   
      7
      57,51   
      402,54   
      8
      51,39   
      411,11   
      9
      46,28   
      416,49   
      10
      42,72   
      427,25   
      11
      39,30   
      432,31   
      12
      36,47   
      437,62   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      351,50   
      351,50   
      2
      175,75   
      351,50   
      3
      117,17   
      351,50   
      4
      95,48   
      381,94   
      5
      77,61   
      388,06   
      6
      65,83   
      394,98   
      7
      57,51   
      402,54   
      8
      51,39   
      411,11   
      9
      46,28   
      416,49   
      10
      42,72   
      427,25   
      11
      39,30   
      432,31   
      12
      36,47   
      437,62   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      351,50   
      351,50   
      2
      175,75   
      351,50   
      3
      117,17   
      351,50   
      4
      95,48   
      381,94   
      5
      77,61   
      388,06   
      6
      65,83   
      394,98   
      7
      57,51   
      402,54   
      8
      51,39   
      411,11   
      9
      46,28   
      416,49   
      10
      42,72   
      427,25   
      11
      39,30   
      432,31   
      12
      36,47   
      437,62   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      351,50   
      351,50   
      2
      175,75   
      351,50   
      3
      117,17   
      351,50   
      4
      95,48   
      381,94   
      5
      77,61   
      388,06   
      6
      65,83   
      394,98   
      7
      57,51   
      402,54   
      8
      51,39   
      411,11   
      9
      46,28   
      416,49   
      10
      42,72   
      427,25   
      11
      39,30   
      432,31   
      12
      36,47   
      437,62   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      351,50   
      351,50   
      2
      175,75   
      351,50   
      3
      117,17   
      351,50   
      4
      95,48   
      381,94   
      5
      77,61   
      388,06   
      6
      65,83   
      394,98   
      7
      57,51   
      402,54   
      8
      51,39   
      411,11   
      9
      46,28   
      416,49   
      10
      42,72   
      427,25   
      11
      39,30   
      432,31   
      12
      36,47   
      437,62   
  • Yazarın Diğer Kitapları
  • Yayınevinin diğer kitapları
Kapat