Travmayı İyileştirmek

_{Hayatınızı Yeniden Kazanmak İçin Duygusal Özgürleşme Rehberi}

Jasmin Lee Cori

“Geçmişinde travma yaşamış bireyler veya travma üzerine çalışan uzmanlar için harika bir rehber olan bu kitapta Cori, travmanın ne olduğuna, travmanın farklı türlerine ve tedavi yöntemlerine dair çok faydalı somut bilgiler veriyor.” İpek Aykol, Evlilik ve Aile Terapisti

Travmadan kurtulmaya yönelik birçok yaklaşım olmasına rağmen bunlardan çok azı yeni bir bakış açısı ve seçenek yelpazesi sunmaktadır. Travmayla ilişkili zorluklara yenilikçi bir anlayış getiren Jasmin Lee Cori şunları yapmanıza yardımcı oluyor:

• Travmayı Ve Yıkıcı Etkilerini Anlamak
• Travma Semptomlarını (Disosiyasyon, Uyuşma, Vs.) Ve Travmadan Kaynaklanan Yaygın Ruhsal Sorunları Belirlemek
• Travmatik Tepkilerle Ve Anılarla Başa Çıkmak
• İyileşmenizi Destekleyen Daha Dengeli Bir Hayat Yaratmak
• Uygun Müdahaleleri Seçmek (Terapiler, Kişisel Yardım Grupları, İlaçlar Ve Alternatifler)
• İyileşme Sürecinizde Ne Kadar Yol Katettiğinizi Ve Gelişmeye Devam Etmek İçin Nelere İhtiyacınız Olduğunu Görmek
Alıştırmalarla, İyileşmeyle İlgili Öykülerle, Unutulmaması Gereken Noktalarla Ve Kaynaklarla Dolu Olan Bu Kitap, Hayatını Travmanın Yıkıcı Etkilerinden Geri Almak İsteyen Herkes İçin Kusursuz Bir Arkadaş.