Fiziksel Uygunluk Spor ve Beslenme İle İlgili Temel Öğretiler

Gülgün Ersoy

Bu kitapta; sağlıklı, kaliteli ve uzun yaşamın köşe taşları olan fiziksel aktivitenin, fiziksel uygunluk ve sağlıkla ilişkisi, fiziksel aktivite ve beslenme ile ilgili temel bilgiler, fiziksel aktif kişilerin ve sporcuların beslenmesinin özel yönleri hakkında önemli bilgiler yer almaktadır. Her konunun sonunda öğrenilen bilgileri gözden geçirme amacı ile değerlendirme soruları ve kaynakça, kitabın sonunda ekle ve ilginç makaleler ile sunu notları bulunmaktadır.

(Tanıtım Bülteninden)