Farkındalık Şimdi! (Ciltli)
Gerçek Farkındalığı Deneyimlemenin 60 Yolu
Jesse Sands
Bu kitap hacim olarak küçük gibi dursa da bakış açınızı ve hayatınızı değiştirme gücünü içinde taşıyan büyük fikirlerle doludur.
Zihnimiz sürekli hareket halinde. Bir düşünceden diğerine atlarken geçmiş, şimdi ve gelecek arasında sürükleniyoruz. Farkındalık, zihnimizin savruluşunu durdurmanın ve ona berraklık kazandırmanın etkili bir yolu.
Farkındalık Şimdi size, günlük hayatınızda farkındalığı ve meditasyonu deneyimlemenin basit yollarını sunuyor. Bu kitap, yaşam rutininiz ne olursa olsun, farkındalık pratiğini günlük hayatınızın bir parçası haline getirmek için tasarlanmıştır.
Unutmayın, farkındalık bizi sadece daha mutlu değil, aynı zamanda daha sağlıklı yapar.
- Açıklama
Bu kitap hacim olarak küçük gibi dursa da bakış açınızı ve hayatınızı değiştirme gücünü içinde taşıyan büyük fikirlerle doludur.
Zihnimiz sürekli hareket halinde. Bir düşünceden diğerine atlarken geçmiş, şimdi ve gelecek arasında sürükleniyoruz. Farkındalık, zihnimizin savruluşunu durdurmanın ve ona berraklık kazandırmanın etkili bir yolu.
Farkındalık Şimdi size, günlük hayatınızda farkındalığı ve meditasyonu deneyimlemenin basit yollarını sunuyor. Bu kitap, yaşam rutininiz ne olursa olsun, farkındalık pratiğini günlük hayatınızın bir parçası haline getirmek için tasarlanmıştır.
Unutmayın, farkındalık bizi sadece daha mutlu değil, aynı zamanda daha sağlıklı yapar.
Stok Kodu:9786257371063Boyut:14.00x14.00Sayfa Sayısı:80Basım Tarihi:2021-04Çeviren:Aytül VatanseverKapak Türü:CiltliKağıt Türü:1. HamurDili:TürkçeOrijinal Adı:Mindfulness Now
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
- Yazarın Diğer Kitapları
- Yayınevinin diğer kitapları
