Devrimci Beyin
Kötü Alışkanlıklarınızı Yıkın!
Richard O'Connor
![Devrimci Beyin](https://cdn1.dokuzsoft.com/u/ilknokta/img/b/d/e/devrimci-beyin314c24c908455d48e0ed7a105baf633f.jpg)
Daha sağlıklı, daha mutlu bir benliğe kavuşmak için canlandırıcı bir rehber.
Hepimizin kötü alışkanlıkları var. Kimisiyle uzun yıllardır tanışığız, kimisinin farkında bile değiliz. Onlardan vazgeçmek kolay gibi gözüküyor, gerçekten istersek bırakabileceğimize inanıyoruz. Ama deneyip de başarısız olduğumuzda -birçok kez!- ve her şeye rağmen duramadığımızda, umutsuz ve kendimize karşı daha yargılayıcı bir ben bırakıyoruz geride.
Şimdi, psikoloji ve bilişsel bilimdeki birçok farklı alan sayesinde umutlu olmak için çok fazla neden var: daha sağlıklı beyin devreleri oluşturup beynimizi yeniden şekillendirmemiz mümkün.
Devrimci Beyin'de Psikoterapist Dr. Richard O'Connor; kötü alışkanlıkların, birbiriyle çok iyi iletişim kuramayan iki zihnimizin oluşundan kaynaklandığını belirtiyor -bilinçli benlik ve onun dikkati dağıldığında bize hızlıca patates cipsini silip süpürten otomatik benlik. Kitap boyunca yer alan egzersizlerle otomatik benliğimizi eğitip öz disiplinimizi geliştirmemizin; farkındalık, korkuyla yüzleşme ve bilinç dışı suçluluktan kendimizi azat etme gibi değerli becerileri kazanmamızın yollarını gösteriyor.
- Açıklama
Daha sağlıklı, daha mutlu bir benliğe kavuşmak için canlandırıcı bir rehber.
Hepimizin kötü alışkanlıkları var. Kimisiyle uzun yıllardır tanışığız, kimisinin farkında bile değiliz. Onlardan vazgeçmek kolay gibi gözüküyor, gerçekten istersek bırakabileceğimize inanıyoruz. Ama deneyip de başarısız olduğumuzda -birçok kez!- ve her şeye rağmen duramadığımızda, umutsuz ve kendimize karşı daha yargılayıcı bir ben bırakıyoruz geride.
Şimdi, psikoloji ve bilişsel bilimdeki birçok farklı alan sayesinde umutlu olmak için çok fazla neden var: daha sağlıklı beyin devreleri oluşturup beynimizi yeniden şekillendirmemiz mümkün.
Devrimci Beyin'de Psikoterapist Dr. Richard O'Connor; kötü alışkanlıkların, birbiriyle çok iyi iletişim kuramayan iki zihnimizin oluşundan kaynaklandığını belirtiyor -bilinçli benlik ve onun dikkati dağıldığında bize hızlıca patates cipsini silip süpürten otomatik benlik. Kitap boyunca yer alan egzersizlerle otomatik benliğimizi eğitip öz disiplinimizi geliştirmemizin; farkındalık, korkuyla yüzleşme ve bilinç dışı suçluluktan kendimizi azat etme gibi değerli becerileri kazanmamızın yollarını gösteriyor.
Stok Kodu:9786057525918Boyut:13.50x21.00Sayfa Sayısı:360Basım Yeri:İstanbulBasım Tarihi:2020-03Çeviren:Yılmaz Arda AteşKapak Türü:CiltsizKağıt Türü:2. HamurDili:Türkçe
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim308,75308,752154,38308,753102,92308,75483,87335,49568,17340,86657,82346,94750,51353,58845,14361,11940,65365,841037,53375,291134,52379,731232,03384,39Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim308,75308,752154,38308,753102,92308,75483,87335,49568,17340,86657,82346,94750,51353,58845,14361,11940,65365,841037,53375,291134,52379,731232,03384,39Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim308,75308,752154,38308,753102,92308,75483,87335,49568,17340,86657,82346,94750,51353,58845,14361,11940,65365,841037,53375,291134,52379,731232,03384,39Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim308,75308,752154,38308,753102,92308,75483,87335,49568,17340,86657,82346,94750,51353,58845,14361,11940,65365,841037,53375,291134,52379,731232,03384,39World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim308,75308,752154,38308,753102,92308,75483,87335,49568,17340,86657,82346,94750,51353,58845,14361,11940,65365,841037,53375,291134,52379,731232,03384,39Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim308,75308,752154,38308,753102,92308,75483,87335,49568,17340,86657,82346,94750,51353,58845,14361,11940,65365,841037,53375,291134,52379,731232,03384,39Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim308,75308,752154,38308,753102,92308,75483,87335,49568,17340,86657,82346,94750,51353,58845,14361,11940,65365,841037,53375,291134,52379,731232,03384,39
- Yayınevinin diğer kitapları