Psikolojik Dayanıklılık - Hayattaki Büyük Zorluklarla Başa Çıkma Sanat

Psikolojik Dayanıklılık - Hayattaki Büyük Zorluklarla Başa Çıkma Sanatı
Dennis S. Charney

262,00 TL
Tükendi
9789750534591
950402
Psikolojik Dayanıklılık - Hayattaki Büyük Zorluklarla Başa Çıkma Sanatı
Psikolojik Dayanıklılık - Hayattaki Büyük Zorluklarla Başa Çıkma Sanatı
262.00

Hemen herkes hayatının bir noktasında büyük bir travma yaşar. Sevdiğimiz birinin ölümü, aile içi şiddet, ağır bir trafik kazası, elden ayaktan düşüren bir hastalık, bir doğal afet ya da savaş. Bu olaylar hayatımızı hiç beklenmedik şekillerde tersyüz eder. Kimileri yaşanan güçlüğe bağlı olarak yıllarca kronik stres yaşarken diğerleri içlerine kapanıp huysuz, öfkeli, depresif bir hale bürünür. Öte yandan psikolojik olarak dayanıklı kabul edilen birçok kişi de, karşılaştıkları güçlüğün üstesinden gelmeyi başarır ve anlamlı bir hayat sürer. Bu kişileri diğerlerinden ayıran nedir? Psikolojik dayanıklılık doğuştan mı gelir, sonradan mı öğrenilir? Zor bir olay karşısında gösterilen tepkiyi daha çok kişisel özellikler mi, yoksa çevresel etkenler mi belirler? Sağlam sosyal bağlar, psikolojik dayanıklılık düzeyini nasıl ve ne kadar etkiler? Travmayı atlatmak ve toparlanmak bir seçim midir? Zorluklar, büyümenin ve bilgelik kazanmanın aracı olarak görülebilir mi? Kendi sorumluluğunu üstlenmek ne demektir ve büyük sıkıntıları aşmakta kişiye nasıl yardımcı olur? İyimserliğin ve esnekliğin psikolojik dayanıklılığa katkısı nedir? Fiziksel zindeliğin güçlüklerle mücadelede nasıl bir rolü vardır? Duyguları eğiterek psikolojik dayanıklılığı artırmak mümkün müdür?Travma sonrası stres bozukluğu ve psikolojik dayanıklılık çalışmalarının önde gelen uzmanlardan Steven M. Southwick ile Dennis S. Charney Psikolojik Dayanıklılık Hayattaki Büyük Zorluklarla Başa Çıkma Sanatı'nda konuyu genetik, psikolojik, biyolojik, sosyal ve spiritüel açılardan ele alarak ortaya derinlemesine bir analiz çıkarıyorlar. Sarsıntılar karşısında sağlam durmanın ve duygusal, zihinsel, fiziksel dayanıklılık kapasi tesini artırmanın inceliklerini öğrenmek isteyen herkes için eşsiz bir bilgi kaynağı.



(Tanıtım Bülteninden)


  • Açıklama
    • Hemen herkes hayatının bir noktasında büyük bir travma yaşar. Sevdiğimiz birinin ölümü, aile içi şiddet, ağır bir trafik kazası, elden ayaktan düşüren bir hastalık, bir doğal afet ya da savaş. Bu olaylar hayatımızı hiç beklenmedik şekillerde tersyüz eder. Kimileri yaşanan güçlüğe bağlı olarak yıllarca kronik stres yaşarken diğerleri içlerine kapanıp huysuz, öfkeli, depresif bir hale bürünür. Öte yandan psikolojik olarak dayanıklı kabul edilen birçok kişi de, karşılaştıkları güçlüğün üstesinden gelmeyi başarır ve anlamlı bir hayat sürer. Bu kişileri diğerlerinden ayıran nedir? Psikolojik dayanıklılık doğuştan mı gelir, sonradan mı öğrenilir? Zor bir olay karşısında gösterilen tepkiyi daha çok kişisel özellikler mi, yoksa çevresel etkenler mi belirler? Sağlam sosyal bağlar, psikolojik dayanıklılık düzeyini nasıl ve ne kadar etkiler? Travmayı atlatmak ve toparlanmak bir seçim midir? Zorluklar, büyümenin ve bilgelik kazanmanın aracı olarak görülebilir mi? Kendi sorumluluğunu üstlenmek ne demektir ve büyük sıkıntıları aşmakta kişiye nasıl yardımcı olur? İyimserliğin ve esnekliğin psikolojik dayanıklılığa katkısı nedir? Fiziksel zindeliğin güçlüklerle mücadelede nasıl bir rolü vardır? Duyguları eğiterek psikolojik dayanıklılığı artırmak mümkün müdür?Travma sonrası stres bozukluğu ve psikolojik dayanıklılık çalışmalarının önde gelen uzmanlardan Steven M. Southwick ile Dennis S. Charney Psikolojik Dayanıklılık Hayattaki Büyük Zorluklarla Başa Çıkma Sanatı'nda konuyu genetik, psikolojik, biyolojik, sosyal ve spiritüel açılardan ele alarak ortaya derinlemesine bir analiz çıkarıyorlar. Sarsıntılar karşısında sağlam durmanın ve duygusal, zihinsel, fiziksel dayanıklılık kapasi tesini artırmanın inceliklerini öğrenmek isteyen herkes için eşsiz bir bilgi kaynağı.



      (Tanıtım Bülteninden)


      Hamur Tipi
      :
      2. Hamur
      Stok Kodu
      :
      9789750534591
      Boyut
      :
      13 x 19,5
      Sayfa Sayısı
      :
      448
      Basım Tarihi
      :
      2023
      Kapak Türü
      :
      İnce Kapak
      Dili
      :
      Türkçe
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      262,00   
      262,00   
      2
      131,00   
      262,00   
      3
      87,33   
      262,00   
      4
      71,17   
      284,69   
      5
      57,85   
      289,25   
      6
      49,07   
      294,41   
      7
      42,86   
      300,04   
      8
      38,30   
      306,44   
      9
      34,49   
      310,44   
      10
      31,85   
      318,46   
      11
      29,29   
      322,23   
      12
      27,18   
      326,19   
      Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      262,00   
      262,00   
      2
      131,00   
      262,00   
      3
      87,33   
      262,00   
      4
      71,17   
      284,69   
      5
      57,85   
      289,25   
      6
      49,07   
      294,41   
      7
      42,86   
      300,04   
      8
      38,30   
      306,44   
      9
      34,49   
      310,44   
      10
      31,85   
      318,46   
      11
      29,29   
      322,23   
      12
      27,18   
      326,19   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      262,00   
      262,00   
      2
      131,00   
      262,00   
      3
      87,33   
      262,00   
      4
      71,17   
      284,69   
      5
      57,85   
      289,25   
      6
      49,07   
      294,41   
      7
      42,86   
      300,04   
      8
      38,30   
      306,44   
      9
      34,49   
      310,44   
      10
      31,85   
      318,46   
      11
      29,29   
      322,23   
      12
      27,18   
      326,19   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      262,00   
      262,00   
      2
      131,00   
      262,00   
      3
      87,33   
      262,00   
      4
      71,17   
      284,69   
      5
      57,85   
      289,25   
      6
      49,07   
      294,41   
      7
      42,86   
      300,04   
      8
      38,30   
      306,44   
      9
      34,49   
      310,44   
      10
      31,85   
      318,46   
      11
      29,29   
      322,23   
      12
      27,18   
      326,19   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      262,00   
      262,00   
      2
      131,00   
      262,00   
      3
      87,33   
      262,00   
      4
      71,17   
      284,69   
      5
      57,85   
      289,25   
      6
      49,07   
      294,41   
      7
      42,86   
      300,04   
      8
      38,30   
      306,44   
      9
      34,49   
      310,44   
      10
      31,85   
      318,46   
      11
      29,29   
      322,23   
      12
      27,18   
      326,19   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      262,00   
      262,00   
      2
      131,00   
      262,00   
      3
      87,33   
      262,00   
      4
      71,17   
      284,69   
      5
      57,85   
      289,25   
      6
      49,07   
      294,41   
      7
      42,86   
      300,04   
      8
      38,30   
      306,44   
      9
      34,49   
      310,44   
      10
      31,85   
      318,46   
      11
      29,29   
      322,23   
      12
      27,18   
      326,19   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      262,00   
      262,00   
      2
      131,00   
      262,00   
      3
      87,33   
      262,00   
      4
      71,17   
      284,69   
      5
      57,85   
      289,25   
      6
      49,07   
      294,41   
      7
      42,86   
      300,04   
      8
      38,30   
      306,44   
      9
      34,49   
      310,44   
      10
      31,85   
      318,46   
      11
      29,29   
      322,23   
      12
      27,18   
      326,19   
  • Yayınevinin diğer kitapları
Kapat