Çiftlerde Tükenmişlik
Sebepleri ve Çözümü
Ayala Malach Pines
İçinde yaşadığımız kültürde yetişmiş birçok insanın aşk ve evliliğe dair beklentileri epey yüksek. Hepimiz beraberliklerimize büyük hayallerle başlıyor, ilişkilerimize büyük anlamlar yüklüyoruz. Ancak bir süre sonra sevdiğimiz insanın üzerindeki yaldızlar dökülmeye, ilişkimizin tepesindeki mutluluk halesi solmaya başlıyor. Peki bu yokuş aşağı süreç işin tabiatından mıdır, başka bir deyişle ilişkilerin sıradanlaşması kader midir?
“Tükenmişlik sendromu” daha çok iş bağlamında karşımıza çıksa ve o alana özgü sayılsa da, duygusal ilişkilerde de karşılaşılabilen bir kavram. Aşklarının sonsuza dek sürmesini umut eden ve ilişkileriyle fazla özdeşleşen idealist kişiler, günlük yaşamın çıplak gerçekleriyle yüz yüze kalınca kaçınılmaz görünen bir sonla, yani büyük bir hayal kırıklığıyla karşılaşıyor. İşte beklentiler ile gerçeklik arasında oluşan bu makas, hem fiziksel hem de duygusal ve zihinsel tükenmişliğe kapı aralıyor. Bu tuzaktan korunmanın yolları nelerdir? Romantik imgeler tükenmişlik sürecini ne yönde etkiliyor? Aşkta ve işte tatmin edici ve dengeli bir hayat sürmek nasıl mümkün olabilir? Tükenmişlikte çevrenin etkisi nedir? Kadınlar ve erkekler tükenmişlikle nasıl başa çıkıyorlar? Romantizmi canlı tutmanın, sevgi ve bağlılığı korumanın ipuçları nelerdir? Elinizdeki kitap, bu sorulara cevap arıyor.
Klinik psikolog Ayala Malach Pines, Çiftlerde Tükenmişlik'te uzun yıllara yayılan akademik araştırmalarının sonuçları ışığında çift terapisine dair deneyimini aktarıyor. Çiftleri tükenmeye götüren nedenleri, tükenmişliğin tehlike sinyallerini ve belirtilerini derinlemesine irdelerken bu kaçınılmaz gibi görünen olgunun önüne geçmenin etkin yollarını gösteriyor. Hem terapistler hem de ilişkilerinde sıkıntı yaşayıp bunları aşmak isteyenler için vazgeçilmez bir başvuru kaynağı.
- Açıklama
İçinde yaşadığımız kültürde yetişmiş birçok insanın aşk ve evliliğe dair beklentileri epey yüksek. Hepimiz beraberliklerimize büyük hayallerle başlıyor, ilişkilerimize büyük anlamlar yüklüyoruz. Ancak bir süre sonra sevdiğimiz insanın üzerindeki yaldızlar dökülmeye, ilişkimizin tepesindeki mutluluk halesi solmaya başlıyor. Peki bu yokuş aşağı süreç işin tabiatından mıdır, başka bir deyişle ilişkilerin sıradanlaşması kader midir?
“Tükenmişlik sendromu” daha çok iş bağlamında karşımıza çıksa ve o alana özgü sayılsa da, duygusal ilişkilerde de karşılaşılabilen bir kavram. Aşklarının sonsuza dek sürmesini umut eden ve ilişkileriyle fazla özdeşleşen idealist kişiler, günlük yaşamın çıplak gerçekleriyle yüz yüze kalınca kaçınılmaz görünen bir sonla, yani büyük bir hayal kırıklığıyla karşılaşıyor. İşte beklentiler ile gerçeklik arasında oluşan bu makas, hem fiziksel hem de duygusal ve zihinsel tükenmişliğe kapı aralıyor. Bu tuzaktan korunmanın yolları nelerdir? Romantik imgeler tükenmişlik sürecini ne yönde etkiliyor? Aşkta ve işte tatmin edici ve dengeli bir hayat sürmek nasıl mümkün olabilir? Tükenmişlikte çevrenin etkisi nedir? Kadınlar ve erkekler tükenmişlikle nasıl başa çıkıyorlar? Romantizmi canlı tutmanın, sevgi ve bağlılığı korumanın ipuçları nelerdir? Elinizdeki kitap, bu sorulara cevap arıyor.
Klinik psikolog Ayala Malach Pines, Çiftlerde Tükenmişlik'te uzun yıllara yayılan akademik araştırmalarının sonuçları ışığında çift terapisine dair deneyimini aktarıyor. Çiftleri tükenmeye götüren nedenleri, tükenmişliğin tehlike sinyallerini ve belirtilerini derinlemesine irdelerken bu kaçınılmaz gibi görünen olgunun önüne geçmenin etkin yollarını gösteriyor. Hem terapistler hem de ilişkilerinde sıkıntı yaşayıp bunları aşmak isteyenler için vazgeçilmez bir başvuru kaynağı.Stok Kodu:9789750522024Boyut:13.00x19.50Sayfa Sayısı:328Basım Yeri:İstanbulBasım Tarihi:2022-05Çeviren:Meral GüneşKapak Türü:CiltsizKağıt Türü:2. HamurDili:Türkçe
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim233,75233,752116,88233,75377,92233,75463,50253,99551,61258,06643,78262,66738,24267,69834,17273,39930,77276,971028,41284,121126,14287,491224,25291,02Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim233,75233,752116,88233,75377,92233,75463,50253,99551,61258,06643,78262,66738,24267,69834,17273,39930,77276,971028,41284,121126,14287,491224,25291,02Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim233,75233,752116,88233,75377,92233,75463,50253,99551,61258,06643,78262,66738,24267,69834,17273,39930,77276,971028,41284,121126,14287,491224,25291,02Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim233,75233,752116,88233,75377,92233,75463,50253,99551,61258,06643,78262,66738,24267,69834,17273,39930,77276,971028,41284,121126,14287,491224,25291,02World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim233,75233,752116,88233,75377,92233,75463,50253,99551,61258,06643,78262,66738,24267,69834,17273,39930,77276,971028,41284,121126,14287,491224,25291,02Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim233,75233,752116,88233,75377,92233,75463,50253,99551,61258,06643,78262,66738,24267,69834,17273,39930,77276,971028,41284,121126,14287,491224,25291,02Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim233,75233,752116,88233,75377,92233,75463,50253,99551,61258,06643,78262,66738,24267,69834,17273,39930,77276,971028,41284,121126,14287,491224,25291,02
- Yazarın Diğer Kitapları
- Yayınevinin diğer kitapları