Bırak ve Rahatla
Kendi Kendine Terapi - 6 Haftalık Uygulama Programı
Adem Güneş
Bazen öyle anlar olur ki duygularımızıyönetemeyiz...
Duygularımız bizi yönetir…
Öfkemizle baş etmekte zorluk çeker; sevdiklerimizi kırar, incitir, sonra pişman oluruz…
Kaygılarımız yaşamımızı esir alır; adım atmakta zorluk çeker, kararsızlıklar yaşarız…
Sabah uyandığımızda ‘iyi bir gün geçirmeye' niyet eder; günü iç daralmaları ile kapatırız…
İyi düşünmek yetmez; iyi hissetmekte zorluk çekeriz...
İç seslerimiz bir türlü susmaz; hayata tebessüm edemeyiz…
Bir telaş, bir acelecilik içinde yaşar; yeryüzünü kendi gözlerimizle seyredemeyiz…
Ve tüm bunların değişmeyeceğine inanır, kalitesiz bir yaşama kendimizi mahkûm ederiz...
Halbuki, duyguların zarara uğramış yanlarınıonarmak, onarılmış duygularla bir iç genişliği içinde yaşamak mümkündür…
Değersizlik hislerimizden, yetersizliklerimizden, güvensizliklerimizden ve içimizde yıllar boyunca birikmiş tüm hoşnutsuzluk duygularından arınabilir,ruhsal özgürlüğümüzeyeniden kavuşabiliriz…
Adem Güneş,Bırak ve Rahatla'da kendimizi nasıl onarabileceğimizi anlatıyor… Altı haftalık bir program içerisinde ‘Duygusal Farkındalık Eğitimi' sunuyor…
Peki ama nasıl?
Telaşlıyaşamıbırakıpbiyolojik ritmi düzenleyerek‘sakinliğe'erişmek…
Bastırılmışduygularıbırakıp‘ruhsal özgürlüğü' hissetmek…
Kaygılıbedenibırakıp‘iç genişliği' elde etmek…
Bırak ve Rahatla,geçmişini onarmak vegerçek kendiliğinibulmak isteyen herkes için...
- Açıklama
Bazen öyle anlar olur ki duygularımızıyönetemeyiz...
Duygularımız bizi yönetir…
Öfkemizle baş etmekte zorluk çeker; sevdiklerimizi kırar, incitir, sonra pişman oluruz…
Kaygılarımız yaşamımızı esir alır; adım atmakta zorluk çeker, kararsızlıklar yaşarız…
Sabah uyandığımızda ‘iyi bir gün geçirmeye' niyet eder; günü iç daralmaları ile kapatırız…
İyi düşünmek yetmez; iyi hissetmekte zorluk çekeriz...
İç seslerimiz bir türlü susmaz; hayata tebessüm edemeyiz…
Bir telaş, bir acelecilik içinde yaşar; yeryüzünü kendi gözlerimizle seyredemeyiz…
Ve tüm bunların değişmeyeceğine inanır, kalitesiz bir yaşama kendimizi mahkûm ederiz...
Halbuki, duyguların zarara uğramış yanlarınıonarmak, onarılmış duygularla bir iç genişliği içinde yaşamak mümkündür…
Değersizlik hislerimizden, yetersizliklerimizden, güvensizliklerimizden ve içimizde yıllar boyunca birikmiş tüm hoşnutsuzluk duygularından arınabilir,ruhsal özgürlüğümüzeyeniden kavuşabiliriz…
Adem Güneş,Bırak ve Rahatla'da kendimizi nasıl onarabileceğimizi anlatıyor… Altı haftalık bir program içerisinde ‘Duygusal Farkındalık Eğitimi' sunuyor…
Peki ama nasıl?
Telaşlıyaşamıbırakıpbiyolojik ritmi düzenleyerek‘sakinliğe'erişmek…
Bastırılmışduygularıbırakıp‘ruhsal özgürlüğü' hissetmek…
Kaygılıbedenibırakıp‘iç genişliği' elde etmek…
Bırak ve Rahatla,geçmişini onarmak vegerçek kendiliğinibulmak isteyen herkes için...Stok Kodu:9786050830705Boyut:13.50x21.00Sayfa Sayısı:288Basım Yeri:İstanbulBasım Tarihi:2021-08Kapak Türü:CiltsizKağıt Türü:2. HamurDili:Türkçe
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim261,25261,252130,63261,25387,08261,25470,97283,87557,68288,42648,93293,57742,74299,18838,19305,56934,40309,561031,75317,551129,21321,311227,10325,26Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim261,25261,252130,63261,25387,08261,25470,97283,87557,68288,42648,93293,57742,74299,18838,19305,56934,40309,561031,75317,551129,21321,311227,10325,26Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim261,25261,252130,63261,25387,08261,25470,97283,87557,68288,42648,93293,57742,74299,18838,19305,56934,40309,561031,75317,551129,21321,311227,10325,26Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim261,25261,252130,63261,25387,08261,25470,97283,87557,68288,42648,93293,57742,74299,18838,19305,56934,40309,561031,75317,551129,21321,311227,10325,26World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim261,25261,252130,63261,25387,08261,25470,97283,87557,68288,42648,93293,57742,74299,18838,19305,56934,40309,561031,75317,551129,21321,311227,10325,26Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim261,25261,252130,63261,25387,08261,25470,97283,87557,68288,42648,93293,57742,74299,18838,19305,56934,40309,561031,75317,551129,21321,311227,10325,26Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim261,25261,252130,63261,25387,08261,25470,97283,87557,68288,42648,93293,57742,74299,18838,19305,56934,40309,561031,75317,551129,21321,311227,10325,26
- Yazarın Diğer Kitapları
- Yayınevinin diğer kitapları