Bir Yol Var
Mindfulness ile Yaşam Biçimini Değiştirmek
Taner Damcı
Hayatın farkına var…
Mindfulness... En kestirme tanımla bilinçli farkındalık...
İçinde bulunduğumuz ana ve mekana odaklanabilmek...
Gerçek bir kaosa dönüşen yaşamımızda verimli, mutlu vekeyifli olmanın sırrı...
Bir Yol Var bizi dönüştürücü bir yolculuğa davet ediyor.
Etrafımızdaki manzaranın tadını çıkarırken mindfulness felsefesi ışığında yaşam biçimimizi değiştirmek, şişmanlıktan kurtulup yediklerimizin tadına varmak, gerçek potansiyelimizi gerçekleştirmek için yapacağız bu yolculuğu...
Mindfulness meditasyonlarıyla
• Her şeyi yeni bir gözle görecek
• Olayları olduğu gibi kabullenip endişeyi bırakacak
• Daha dengeli olacak
• Güçlü yönlerinizi fark edecek ve
• Kendinizi daha çok seveceksiniz!
- Açıklama
Hayatın farkına var…
Mindfulness... En kestirme tanımla bilinçli farkındalık...
İçinde bulunduğumuz ana ve mekana odaklanabilmek...
Gerçek bir kaosa dönüşen yaşamımızda verimli, mutlu vekeyifli olmanın sırrı...Bir Yol Var bizi dönüştürücü bir yolculuğa davet ediyor.
Etrafımızdaki manzaranın tadını çıkarırken mindfulness felsefesi ışığında yaşam biçimimizi değiştirmek, şişmanlıktan kurtulup yediklerimizin tadına varmak, gerçek potansiyelimizi gerçekleştirmek için yapacağız bu yolculuğu...Mindfulness meditasyonlarıyla
• Her şeyi yeni bir gözle görecek
• Olayları olduğu gibi kabullenip endişeyi bırakacak
• Daha dengeli olacak
• Güçlü yönlerinizi fark edecek ve
• Kendinizi daha çok seveceksiniz!Stok Kodu:9786050933994Boyut:14.00x21.00Sayfa Sayısı:304Basım Yeri:İstanbulBasım Tarihi:2016-12Kapak Türü:CiltsizKağıt Türü:2. HamurDili:Türkçe
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
- Yazarın Diğer Kitapları
- Yayınevinin diğer kitapları