Bedeninizin zekâsını keşfedin
Dünyanın en sevilen oyuncularından biri olan Cameron Diaz'dan sağlık ve hayat dersleri
“Şekli nasıl olursa olsun, onu sevseniz de ondan nefret de etseniz, yorgun ve bitkin ya da canlı ve enerjik de olsa vücudunuz sahip olduğunuz en değerli şey.
Ne yazık ki kadınlar olarak bizler sürekli daha güzel olmak, daha zayıf olmak, daha genç, daha seksi görünmek konusunda kendimizi baskı altında hissediyoruz. Oysa günümüz toplumunun kadınları olarak yapmamız gereken kendi güçlü yanlarımıza, kendi becerilerimize ve kendi güzelliğimize odaklanmak.
Ben doktor değilim. Sadece son on beş yılını vücudunun neler yapabildiğini öğrenerek geçirmiş ve bunun hayatımın en faydalı deneyimi olduğunu düşünen bir kadınım. Sizin de aynı şeyi yaşamanızı istiyorum.”
Elinizdeki kitap sayesinde beslenme hakkındaki temel bilgileri öğreneceksiniz, vücudunuz ve fiziğinizle ilgili bilgilerinizi derinleştireceksiniz ve iç disiplininizle tanışıp onu sağlamlaştırmak için zihninizle bağlantıya geçeceksiniz.
Çünkü beslenme, formda olma ve kendini tanıma sadece birkaç kelime değildir: Bunlar sizi daha güçlü, daha canlı, daha özgüvenli ve kendine saygılı bir kadına dönüştürecek araçlardır.
Şimdi bu kitabı elinize alın ve yeni hayatınızı keşfetmeye hazır olun!
“Diaz'ın verdiği mesaj son derece zekice: Bedeniniz sahip olabileceğiniz en iyi alet.”
Daily Beast
“Bu kitap bana hem neden şimdi yirmilerimdekinden daha iyi hissettiğimi hem de fiziksel ve zihinsel olarak güçlü olmanın önemini gösterdi.”
Rachael Ray
- Açıklama
Bedeninizin zekâsını keşfedin
Dünyanın en sevilen oyuncularından biri olan Cameron Diaz'dan sağlık ve hayat dersleri
“Şekli nasıl olursa olsun, onu sevseniz de ondan nefret de etseniz, yorgun ve bitkin ya da canlı ve enerjik de olsa vücudunuz sahip olduğunuz en değerli şey.
Ne yazık ki kadınlar olarak bizler sürekli daha güzel olmak, daha zayıf olmak, daha genç, daha seksi görünmek konusunda kendimizi baskı altında hissediyoruz. Oysa günümüz toplumunun kadınları olarak yapmamız gereken kendi güçlü yanlarımıza, kendi becerilerimize ve kendi güzelliğimize odaklanmak.
Ben doktor değilim. Sadece son on beş yılını vücudunun neler yapabildiğini öğrenerek geçirmiş ve bunun hayatımın en faydalı deneyimi olduğunu düşünen bir kadınım. Sizin de aynı şeyi yaşamanızı istiyorum.”
Elinizdeki kitap sayesinde beslenme hakkındaki temel bilgileri öğreneceksiniz, vücudunuz ve fiziğinizle ilgili bilgilerinizi derinleştireceksiniz ve iç disiplininizle tanışıp onu sağlamlaştırmak için zihninizle bağlantıya geçeceksiniz.
Çünkü beslenme, formda olma ve kendini tanıma sadece birkaç kelime değildir: Bunlar sizi daha güçlü, daha canlı, daha özgüvenli ve kendine saygılı bir kadına dönüştürecek araçlardır.
Şimdi bu kitabı elinize alın ve yeni hayatınızı keşfetmeye hazır olun!
“Diaz'ın verdiği mesaj son derece zekice: Bedeniniz sahip olabileceğiniz en iyi alet.”
Daily Beast
“Bu kitap bana hem neden şimdi yirmilerimdekinden daha iyi hissettiğimi hem de fiziksel ve zihinsel olarak güçlü olmanın önemini gösterdi.”
Rachael Ray
Stok Kodu:9786052992890Boyut:18.00x23.00Sayfa Sayısı:288Basım Yeri:İstanbulBasım Tarihi:2017-10Çeviren:Şelale DalyanKapak Türü:CiltsizKağıt Türü:2. HamurDili:TürkçeOrijinal Adı:The Body Book
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim311,20311,202155,60311,203103,73311,20484,54338,15568,71343,56658,28349,70750,91356,39845,50363,98940,97368,741037,83378,261134,79382,741232,29387,44Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim311,20311,202155,60311,203103,73311,20484,54338,15568,71343,56658,28349,70750,91356,39845,50363,98940,97368,741037,83378,261134,79382,741232,29387,44Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim311,20311,202155,60311,203103,73311,20484,54338,15568,71343,56658,28349,70750,91356,39845,50363,98940,97368,741037,83378,261134,79382,741232,29387,44Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim311,20311,202155,60311,203103,73311,20484,54338,15568,71343,56658,28349,70750,91356,39845,50363,98940,97368,741037,83378,261134,79382,741232,29387,44World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim311,20311,202155,60311,203103,73311,20484,54338,15568,71343,56658,28349,70750,91356,39845,50363,98940,97368,741037,83378,261134,79382,741232,29387,44Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim311,20311,202155,60311,203103,73311,20484,54338,15568,71343,56658,28349,70750,91356,39845,50363,98940,97368,741037,83378,261134,79382,741232,29387,44Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim311,20311,202155,60311,203103,73311,20484,54338,15568,71343,56658,28349,70750,91356,39845,50363,98940,97368,741037,83378,261134,79382,741232,29387,44
- Yayınevinin diğer kitapları