9786052992890
702087
Beden Kitabı
Beden Kitabı
311.20

Bedeninizin zekâsını keşfedin

Dünyanın en sevilen oyuncularından biri olan Cameron Diaz'dan sağlık ve hayat dersleri

“Şekli nasıl olursa olsun, onu sevseniz de ondan nefret de etseniz, yorgun ve bitkin ya da canlı ve enerjik de olsa vücudunuz sahip olduğunuz en değerli şey.

Ne yazık ki kadınlar olarak bizler sürekli daha güzel olmak, daha zayıf olmak, daha genç, daha seksi görünmek konusunda kendimizi baskı altında hissediyoruz. Oysa günümüz toplumunun kadınları olarak yapmamız gereken kendi güçlü yanlarımıza, kendi becerilerimize ve kendi güzelliğimize odaklanmak.

Ben doktor değilim. Sadece son on beş yılını vücudunun neler yapabildiğini öğrenerek geçirmiş ve bunun hayatımın en faydalı deneyimi olduğunu düşünen bir kadınım. Sizin de aynı şeyi yaşamanızı istiyorum.”

Elinizdeki kitap sayesinde beslenme hakkındaki temel bilgileri öğreneceksiniz, vücudunuz ve fiziğinizle ilgili bilgilerinizi derinleştireceksiniz ve iç disiplininizle tanışıp onu sağlamlaştırmak için zihninizle bağlantıya geçeceksiniz.

Çünkü beslenme, formda olma ve kendini tanıma sadece birkaç kelime değildir: Bunlar sizi daha güçlü, daha canlı, daha özgüvenli ve kendine saygılı bir kadına dönüştürecek araçlardır.

Şimdi bu kitabı elinize alın ve yeni hayatınızı keşfetmeye hazır olun!

“Diaz'ın verdiği mesaj son derece zekice: Bedeniniz sahip olabileceğiniz en iyi alet.”

Daily Beast

“Bu kitap bana hem neden şimdi yirmilerimdekinden daha iyi hissettiğimi hem de fiziksel ve zihinsel olarak güçlü olmanın önemini gösterdi.”

Rachael Ray

  • Açıklama
    • Bedeninizin zekâsını keşfedin

      Dünyanın en sevilen oyuncularından biri olan Cameron Diaz'dan sağlık ve hayat dersleri

      “Şekli nasıl olursa olsun, onu sevseniz de ondan nefret de etseniz, yorgun ve bitkin ya da canlı ve enerjik de olsa vücudunuz sahip olduğunuz en değerli şey.

      Ne yazık ki kadınlar olarak bizler sürekli daha güzel olmak, daha zayıf olmak, daha genç, daha seksi görünmek konusunda kendimizi baskı altında hissediyoruz. Oysa günümüz toplumunun kadınları olarak yapmamız gereken kendi güçlü yanlarımıza, kendi becerilerimize ve kendi güzelliğimize odaklanmak.

      Ben doktor değilim. Sadece son on beş yılını vücudunun neler yapabildiğini öğrenerek geçirmiş ve bunun hayatımın en faydalı deneyimi olduğunu düşünen bir kadınım. Sizin de aynı şeyi yaşamanızı istiyorum.”

      Elinizdeki kitap sayesinde beslenme hakkındaki temel bilgileri öğreneceksiniz, vücudunuz ve fiziğinizle ilgili bilgilerinizi derinleştireceksiniz ve iç disiplininizle tanışıp onu sağlamlaştırmak için zihninizle bağlantıya geçeceksiniz.

      Çünkü beslenme, formda olma ve kendini tanıma sadece birkaç kelime değildir: Bunlar sizi daha güçlü, daha canlı, daha özgüvenli ve kendine saygılı bir kadına dönüştürecek araçlardır.

      Şimdi bu kitabı elinize alın ve yeni hayatınızı keşfetmeye hazır olun!

      “Diaz'ın verdiği mesaj son derece zekice: Bedeniniz sahip olabileceğiniz en iyi alet.”

      Daily Beast

      “Bu kitap bana hem neden şimdi yirmilerimdekinden daha iyi hissettiğimi hem de fiziksel ve zihinsel olarak güçlü olmanın önemini gösterdi.”

      Rachael Ray

      Stok Kodu
      :
      9786052992890
      Boyut
      :
      18.00x23.00
      Sayfa Sayısı
      :
      288
      Basım Yeri
      :
      İstanbul
      Basım Tarihi
      :
      2017-10
      Çeviren
      :
      Şelale Dalyan
      Kapak Türü
      :
      Ciltsiz
      Kağıt Türü
      :
      2. Hamur
      Dili
      :
      Türkçe
      Orijinal Adı
      :
      The Body Book
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      311,20   
      311,20   
      2
      155,60   
      311,20   
      3
      103,73   
      311,20   
      4
      84,54   
      338,15   
      5
      68,71   
      343,56   
      6
      58,28   
      349,70   
      7
      50,91   
      356,39   
      8
      45,50   
      363,98   
      9
      40,97   
      368,74   
      10
      37,83   
      378,26   
      11
      34,79   
      382,74   
      12
      32,29   
      387,44   
      Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      311,20   
      311,20   
      2
      155,60   
      311,20   
      3
      103,73   
      311,20   
      4
      84,54   
      338,15   
      5
      68,71   
      343,56   
      6
      58,28   
      349,70   
      7
      50,91   
      356,39   
      8
      45,50   
      363,98   
      9
      40,97   
      368,74   
      10
      37,83   
      378,26   
      11
      34,79   
      382,74   
      12
      32,29   
      387,44   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      311,20   
      311,20   
      2
      155,60   
      311,20   
      3
      103,73   
      311,20   
      4
      84,54   
      338,15   
      5
      68,71   
      343,56   
      6
      58,28   
      349,70   
      7
      50,91   
      356,39   
      8
      45,50   
      363,98   
      9
      40,97   
      368,74   
      10
      37,83   
      378,26   
      11
      34,79   
      382,74   
      12
      32,29   
      387,44   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      311,20   
      311,20   
      2
      155,60   
      311,20   
      3
      103,73   
      311,20   
      4
      84,54   
      338,15   
      5
      68,71   
      343,56   
      6
      58,28   
      349,70   
      7
      50,91   
      356,39   
      8
      45,50   
      363,98   
      9
      40,97   
      368,74   
      10
      37,83   
      378,26   
      11
      34,79   
      382,74   
      12
      32,29   
      387,44   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      311,20   
      311,20   
      2
      155,60   
      311,20   
      3
      103,73   
      311,20   
      4
      84,54   
      338,15   
      5
      68,71   
      343,56   
      6
      58,28   
      349,70   
      7
      50,91   
      356,39   
      8
      45,50   
      363,98   
      9
      40,97   
      368,74   
      10
      37,83   
      378,26   
      11
      34,79   
      382,74   
      12
      32,29   
      387,44   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      311,20   
      311,20   
      2
      155,60   
      311,20   
      3
      103,73   
      311,20   
      4
      84,54   
      338,15   
      5
      68,71   
      343,56   
      6
      58,28   
      349,70   
      7
      50,91   
      356,39   
      8
      45,50   
      363,98   
      9
      40,97   
      368,74   
      10
      37,83   
      378,26   
      11
      34,79   
      382,74   
      12
      32,29   
      387,44   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      311,20   
      311,20   
      2
      155,60   
      311,20   
      3
      103,73   
      311,20   
      4
      84,54   
      338,15   
      5
      68,71   
      343,56   
      6
      58,28   
      349,70   
      7
      50,91   
      356,39   
      8
      45,50   
      363,98   
      9
      40,97   
      368,74   
      10
      37,83   
      378,26   
      11
      34,79   
      382,74   
      12
      32,29   
      387,44   
  • Yayınevinin diğer kitapları
Kapat